追光之旅！预防近视，最简单、不花钱的方式是……

湖南日报9月28日讯（文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦）“小小年纪就戴上了眼镜，长大后会不会变成高度近视？”“电子产品已经严格控制了，怎么照样近视？”……提到近视，家长们都有N个疑点要破解。今天，中国人口与健康出版社携手湖南省儿童医院举办“近视防控追光计划科普教育行动”公益活动，吸引了众多小朋友及家长的参与。

活动现场，湖南省儿童医院眼科主任医师田彧引领全场听众进入了一场关于视力保护的精彩讲座；该院眼科副主任、主任医师郭燕为现场的家庭带来了既专业又接地气的近视防控知识分享。

什么是近视眼？专家们介绍，婴幼儿的眼球小、眼轴短，是一个低度的远视眼，这对小朋友来说是一个正常的状态。随着年龄的增长，眼睛不断发育，眼轴逐渐增长，远视度数就会慢慢减少，直到成为“正视眼”，也就是正视化过程，当眼轴继续延长，就会成为近视眼。

什么是远视储备量？儿童所拥有的低度远视就是“远视储备量”，它是眼睛对抗成为近视的“缓冲区”，是眼睛的一种保护因素。远视储备就好比孩子在“视力银行”存的一笔钱，出生后的每一次用眼行为，就相当于从账户里面扣钱。当“视力银行”的余额显示不足时，如果再毫无节制地用眼，“视力银行”就会负债累累，孩子的眼睛也就近视了。

专家们还强调了近视防控的三大关键措施：每日确保户外“目”浴阳光不少于两小时；合理的光学干预，如使用角膜塑形镜或特制框架眼镜；必要时的药物干预，如0.01%硫酸阿托品滴眼液的应用。“对于孩子而言，眼镜就像药物一样，不能随便戴，一定要到医院进行详细检查后才能佩戴。预防近视需要尽早保护孩子的远视储备，最简单、不花钱的方式就是让太阳普照我们的孩子，保证孩子每天能有两个小时的户外时间。”田彧提醒。

活动现场还设立了咨询与检查区域。湖南省儿童医院的眼科专家们耐心地为每位参与的孩子进行了眼部健康评估，并根据他们的具体情况，量身定制了个性化的近视防控方案，涉及用眼习惯、日常饮食、户外运动等多个方面，给予家长和孩子全方位的指导与建议。“我们一直以来都很担心孩子的视力问题，这次活动让我们受益匪浅，知道了更多科学的护眼知识。”一位家长说。

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