光好比维他命需要配方，而配方最好能精准到人①

来自国家统计局的数据显示，2023年全国人口中0-14岁人口总量约为2.3亿人，其中高达51.9%的总体近视率意味着约1.2亿儿童和青少年已经近视，有着明确的护眼需求。而我国的存量近视人口总数已接近7亿。

国际眼科科学院院士王宁利教授，近日在第七次全国公共卫生眼科学术大会上分享了一组触目惊心的数据：我国视觉损伤人数高达全球第二，视力损害导致的社会经济损失约每年7000亿元，生命质量损失约每年9520亿元，占国内生产总值的1.83%。

无论从哪个角度来看，护眼赛道的市场存量基础都十分可观，但是由于视力受损后具有不可逆性，以及视力受损的过程中没有痛感，也让这个市场鱼龙混杂，充斥着大量赚快钱的“流萤”。

在这个追求功效性的品类里，出现这种局面与国内视光学的相对落后，面向公众的相关科普知识缺乏，大众对光作为一种能量缺乏系统的认知和了解不无关系。

当我们都知道补充维他命是一件严肃的事情，需要因人而异，部分有基础病的人还要遵循医嘱来服用。那么，护眼灯在同一个光配方下的参数竞争，能解决我们所有年龄段，不同视力状况下的护眼需求吗？

“维他命”虽重要，仍需遵医嘱按配方服用

维他命（Vitamin）国内一般称维生素，它是一系列有机化合物的统称，是人和动物为维持正常的生理功能而必需的一类微量有机物质，大多数无法由生物体自己产生，必须从食物中摄取，仅有少数可以在体内合成或由肠道微生物产生。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，是人体六大营养素（糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维他命、水）之一。

维他命在体内既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，但参与人体内的生化反应，调节人体的代谢功能，如果维生素摄入不足，会导致人体新陈代谢失去平衡，会导致免疫力下降，引起“维生素缺乏症”，其中由于食物中缺乏维生素或用餐量减少，导致摄入量不足，可引起原发性维生素缺乏症。

由哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Simone Passarelli领衔的研究团队发表在著名期刊《柳叶刀·全球健康》的研究成果表明，发现全球范围内超过50亿人通过食物摄入维生素E、维生素C不足。在同一国家和年龄组中，女性维生素B12摄入量不足的比例高于男性；而男性在维生素B6、维生素C、维生素A的摄入不足率高于女性。

维他命缺乏焦虑也让相关保健品市场持续火热，不少都市白领将随身携带维生素分装盒，按照自己的理解和喜好每天定量服用各类维生素作为养生时尚。素不知，泛用或过量食用维生素会面临严重的后果。

所以，维他命虽然重要，也不能按照个人意愿随意泛用和过量使用，正确的方法是在体检后，根据身体指标情况遵从医嘱，按照科学配方定量服用。