儿童护眼灯白光和暖光哪个好？护眼灯品牌排行第一名推荐

近视眼在我国的发病情况呈现三种态势，即发病率越来越高、发病年龄越来越小、高度近视比例越来越高。据不完全统计，我国有将近一半的人患有近视眼，即14亿人口中，有5到6亿近视眼患者。长时间用眼和不良的用眼是近视的发病原因之一，因此采取有效的预防措施显得尤为重要。不少家长朋友会选择护眼台灯改善阅读或学习时的照明条件，面对市面的琳琅满目的护眼台灯又该如何选择？儿童护眼灯白光和暖光哪个好？许多家长不知道应该从何下手，需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，那么今天我们就一起来看护眼灯品牌排行第一名推荐！叫你护眼台灯怎么选！

一、儿童护眼灯白光和暖光哪个好？

关于儿童使用的护眼灯，选择白光还是暖光，这取决于多种因素，包括孩子的年龄、使用时间以及使用目的等。

根据现有的研究和建议，对于儿童来说，接近自然光的暖白光（色温在3700K到4200K之间）是一个合适的选择。这样的光线既不会像纯暖光（色温低于3000K）那样显得昏暗，导致孩子容易感到疲倦，也不会像高色温的白光（超过5000K）那样过于刺眼，产生过多的蓝光，对眼睛造成潜在的危害。

因此，对于儿童护眼灯，推荐使用暖白光，尤其是色温接近4000K的灯光，这既能保证光线足够明亮，又不会过分刺激眼睛，同时还能创造出一个舒适的阅读和学习环境。

二、护眼台灯选购技巧

1、选择专业品牌

有技术实力的品牌更具有专业性，其产品在关键的灯珠芯片、光线均匀度和亮度精准度等核心性能方面，均进行精细调整，并且选材用料都会有相应的检测报告，质量有保障。

2、选择健康养护眼的光谱

光谱结构是选择台灯时至关重要的考虑因素。遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

3、选择有智能调光的

我们的眼睛无法准确判断光线的亮度是否对眼睛有益。不同的时间和环境需要相应的照明调整，以确保眼睛得到适当的保护和舒适。因此，护眼台灯需要具备智能调节功能，能够根据环境光线和使用者需求自动调整光照亮度，提供最佳的视觉保护和舒适度。

4、选择全光谱光源

在选择台灯时，最好优先考虑全光谱光源。这种光源的蓝光比例较低，对眼睛没有危害，同时能够提供有益的红光，有效还原太阳照射的护眼效果。相比之下，一般LED光源的台灯虽然价格较为经济，但在其他方面的性能表现却逊色于全光谱光源的台灯。为了眼睛的健康和舒适，更值得选择全光谱光源的台灯。

5、选择高显色指数的

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，通常以Ra值来表示。显色指数越接近Ra100，表示光线还原色彩的效果越接近太阳光下的效果，这对于提高孩子的辨色能力非常有利。因此，在选择护眼台灯时，要尽量选择显色指数高的产品，以确保提供更真实、更清晰的照明效果。

6、选择抗衰减性能优的

很多台灯在使用3个月后，照度就会迅速流失，导致亮度不足、均匀度差等情况。而具备抗光衰减技术的专业台灯，就能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。

三、护眼灯品牌排行第一名推荐

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，并入选品牌强国优选工程。荣获6家全球专业机构检测认证，以及多达20000家庭认可，并入选品牌强国优选工程，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！下图为suker书客品牌获多家地方媒体权威报导图：

它家以“医护级护眼养眼”为信仰。它与大多数仅有“护眼”功能的产品不同，而是坚持更为严苛医护级护眼更养眼的标准，堪称业内最硬核。书客护眼台灯拥有16项发烧经护眼性能，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少眼睛的视觉疲劳感。

并针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，实现99.8%还原自然光，提升93%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

为什么书客护眼台灯的护眼效果能做到这么好？

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

2、松 下致巡护眼台灯

一句话推荐：侧发光搭配导光板的设计搭载全光谱的芯片，让光线散发的更加舒适均匀

松下作为知名品牌，品牌实力还是比较不错的。这是他家比较热门的一款护眼台灯，采用的是侧发光搭配导光板的设计，并且搭载全光谱的芯片，可以让光线散发的更加舒适、均匀，能够提供接近自然光的照明效果，有效减少长时间阅读或工作时的眼睛疲劳感。其特有的调光功能可以根据不同的使用场景和个人偏好进行调节，无论是需要明亮光线的工作时刻还是柔和光线的阅读时光，都能轻松适应，然而开启灯光的时候，还是感觉到整体的照度偏暗。该款台灯还加入了智能感应技术，能够自动调整亮度以适应周围环境光线的变化。

3、欧 普元悦2s护眼台灯

一句话推荐：高品质LED光源，侧发光技术不刺眼，提供了均匀而柔和的光线

这一款台灯为国AA照度，全光谱光源，采用高品质LED光源，侧发光技术不刺眼，提供了均匀而柔和的光线。支持多级调光，可以根据不同的使用场景轻松调节亮度，智能感光在不同环境里明暗自动调节，定时休息，延时关灯。其独特的灯臂结构支持多角度自由调节，确保光线能够精准地照射到所需区域，减少不必要的反光和阴影，使学习更为舒适。此外，这款台灯还配备了一键触控操作面板，简单直观的操作界面让使用者能够快速设置所需的照明模式，功能上只智能调光和延时关灯两种功能，种类方面会比较少一点。

4、明 基MindDuo护眼台灯

一句话推荐：灯头创新的遮光设计，内沉光源和屋檐结构，光线不刺眼

明 基作为家电行业的知名老品牌，这款护眼台灯也是一款专为关注用眼健康的设计的产品，销量和口碑不错。椭圆形灯头能覆盖120cm*90cm的照明范围，减少环境眩光及光斑形成，灯头创新的遮光设计，内沉光源和屋檐结构，将灯源藏起来，不会直射眼睛。台灯是没有实体开关的，在普通模式下，直接将手伸到台灯的开关传感器下方即可实现开灯。还可以通过旋钮转动调节亮度，但是这一操作方式过于智能化，不利于小孩子操作。还具备多种实用功能，比如定时休息提醒，有助于培养良好的用眼习惯。

5、魅 族lipro护眼台灯

一句话推荐：灯光亮但是不刺眼，还有减影的效果很明显

这款护眼台灯采用了椭圆形长条灯头设计，照度均匀度达到了1.7，能够提供1.2米×0.9米的照明面积，亮度调整也很方便，灯光亮但是不刺眼，还有减影的效果很明显。尽管如此，由于它采用的是直发光方式，可能会增加眼部疲劳的风险。从设计角度来看，这款台灯相对较重，重量为5公斤，相对较重，不过从底座到灯头都能调整方向，触屏也还算灵敏。

6、好 视力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：采用环形侧发光技术，经反光板、导光板、扩散板三重过滤，光线更加柔和明亮舒适

该款台灯具有18cm大发光面，255平方cm有效光源面积，可以确保光线均匀照亮每寸书桌，设置番茄计时功能，能合理规划安排学习时间。调节亮度采用亮度控制条，通过左右滑动或轻触控制条，调节灯光亮度,色温三挡可供选择，暖白色、白色和暖色色温。采用环形侧发光技术，经反光板、导光板、扩散板三重过滤，光线更加柔和明亮舒适。不过，由于采用直发光的方式，使用过程中可能会感到光线稍显刺眼，需根据实际情况适当调整。

7、雷 士慕染护眼台灯

一句话推荐：环形侧发光的技术，让光线经过多次漫反射后再散发，光线均匀舒适

这款护眼台灯以其独特的圆形发光面设计脱颖而出，同时也是一款优质的全光谱护眼台灯。它内置了84颗全光谱LED灯珠，并运用了环形侧发光技术，使得光线更加柔和舒适，减少了对眼睛的负担。该台灯具有大约20厘米直径的大面积发光面，确保了充足的照明范围。在功能设置上，虽然相对简约，但却涵盖了智能调光、定时提醒休息以及睡眠模式下的夜间照明等实用特性。这些功能不仅能满足日常的照明需求，还能帮助使用者建立健康的作息习惯。然而这款台灯除开本身重量偏重、有时调光不太灵敏，其他的体验都很不错。

8、良 亮4308护眼台灯

一句话推荐：灯柱上有辅助背光，不仅可以在夜间作为柔和的小夜灯使用，也可以与主光源共同作用

这款台灯采用了全光谱照明技术，配备了一个直径达20厘米的圆形发光面板，确保了更广泛的照明范围，并使光线更加柔和均匀。此外，该台灯提供了三档色温调节选项，适应不同的用场景需求。灯柱上还设计了一盏辅助背光，不仅可以在夜间作为柔和的小夜灯使用，也可以与主光源共同作用，创造出360度的立体光照效果。开关方面它采用了触控开关设计，没有实体按键，操作起来非常方便但容易出现触控失灵或灵敏度过高的状况，影响台灯正常使用。

9、飞 利浦A5护眼台灯

一句话推荐：超长T型灯头和隐藏式弧形发光面设计，提供超国标测试范围的的超大面积光照

这款护眼台灯搭载护眼“黑科技”瞳乐光技术，提供无可视频闪、无蓝光危害的优质光源，有效抑制眩光，用优质光源保护孩子用眼健康。超长T型灯头和隐藏式弧形发光面设计，提供超国标测试范围的的超大面积光照，让护眼柔光覆盖更大桌面范围，家长也可以在同一盏灯下陪读。灯头支持多角度调节，可根据儿童的身高自由调整高度和方向，展现了出色的灵活性与稳定性。此外，台灯还具备智能感应调光功能，不过在特定环境下，自动亮度调节可能过于敏感，造成光线的频繁变动。

10、书客护眼台灯L1

一句话推荐：上百位权威专业测评师力荐，百元级品牌声量口碑排名第一！

书客拒绝盲目追求大众化的趋势陷阱，以一种坚实可靠、精密科学的风范，赢得了专业人士的尊重与认可。在这个广告泛滥、直播带货成风的营销时代，书客坚守着自己最纯粹的理念，从不做广告，也不搞直播带货，而是让品质说话，让效果见证。过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RRT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

目前行业内的常规检测标准通常只维持在5到10项之间，书客的标准显然远超行业水平，仅仅光品质检测项目就多大50多项，这不仅彰显了书客在产品品质上的自信和严谨，也体现了其对于儿童视力保护的深度责任感。通过这样严苛的质量控制体系，书客成功将自己定位为护眼台灯领域的高端品牌，为家长提供了一份值得信赖的承诺，确保孩子们在阅读和学习时能享受到最安全、最舒适的光线环境。