他俩能成-向幸福出发｜第二期“沟通的艺术-幸福婚姻中的有效沟通”

“他俩能成-向幸福出发”

广播特别节目

由北京市妇联、北京广播电视台主办，北京市妇女儿童服务中心、北京交通广播承办的《他俩能成－向幸福出发》4期特别节目温暖发声！这是一场关于爱情、婚姻与家庭的智慧盛宴，我们诚邀您共赴这场幸福之约！

第二期

沟通的艺术-幸福婚姻中的有效沟通

本期节目，北京广播电视台交通广播主持人郭炜、甘雨沛，携手《中国妇女报》家庭周刊主编、情感专家董颖，用温暖的话语和专业的见解，为您的婚姻沟通提供实用指南！

节目内容亮点

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主持人：沟通在婚姻中扮演什么角色？

嘉宾：扮演着至关重要的角色。有效沟通可以帮助化解矛盾，达成共识，避免双方因未听进对方意见而产生严重问题。夫妻双方应该积极沟通，特别是在婚姻生活中，有效沟通能让夫妻双方在家庭中分担情绪和生活、工作问题，实现1+1>2的效果，这是给予婚姻的最大依靠。

主持人：爱情中如何避免感觉变淡或腻烦？

嘉宾：爱情中出现变淡或腻烦的感觉是正常的，但关键在于如何快速度过这个阶段。首先，我们需要保持沟通，即使不再频繁表达爱意，也要保持日常的交流。此外，理解并接受彼此的差异也很重要。每个人都有自己的想法和喜好，我们应该学会尊重和迁就。

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主持人：夫妻之间如何维持有效沟通？

嘉宾：夫妻之间的有效沟通需要双方的努力。首先，我们要学会倾听，捕捉对方想要倾诉的点。其次，沟通时要避免使用指责或批评的语气，应该采取更加平和的态度，用换位思考来理解对方的感受。此外，沟通时要保持开放的心态，允许差异的存在，这样我们才能在沟通中找到平衡点，维持和谐的关系。

主持人：在情侣关系中，当遇到分歧时，应该怎样处理？

嘉宾：面对分歧时，应该先冷静下来，把事情讲清楚，理顺道理，避免矛盾升级。沟通应该建立在相互理解和尊重的基础上，而不是单方面的让步。

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主持人：如何处理婚姻中的沟通问题？

嘉宾：沟通是一门艺术，它不仅仅是学习一套话术或公式，而是需要心态上的调整。沟通时，双方都需要耐心和理解。夫妻之间应该学会在对方累的时候给予空间和理解，而不是逼得太紧。换位思考，关注对方的情绪，避免在对方情绪不佳时触碰敏感话题，这样可以减少不必要的争吵。沟通的艺术在于双方的共同努力和理解，而不是单方面的忍让或指责。

主持人：如何在恋爱或婚姻中找到双方都舒适的相处方式？

嘉宾：最重要的是找到一个共同的节奏和相处模式。不一定话多就好，也不一定话少就不好。关键是要积极地探索，找到最平衡和舒适的相处方式。比如，我鼓励话少的一方表达不满，只要他们愿意在同一个频道上交流，就是好的相处模式。

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主持人：如何在繁忙的生活中保持与爱人的有效沟通？

嘉宾：在日常生活中，我们很容易因为忙碌而忽略了与爱人的沟通。建议在和爱人说话前，给自己留一点时间，想想对方的感受，设身处地地为对方考虑。这样的沟通艺术，是幸福婚姻的基石。

主持人：如何看待伴侣间的玩笑和调侃？

嘉宾：在伴侣关系中，适度的玩笑和调侃可以增进彼此的感情，但重要的是要确保双方都能接受这种互动方式。如果玩笑导致对方感到不舒服或被冒犯，那么就应该停止。沟通时，我们应该注意对方的感受，确保我们的言行不会伤害到对方。

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第二期广播完整版内容

收获您的幸福指南

本期来源： 北京市妇女儿童服务中心

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