儿童近视主因户外活动少 多种因素损害视力

对视力的危害，在很大程度上取决于持续时间：眼睛处于紧张或不舒适状态的时间越长、次数越多，患病的风险就越高。

过度的紫外线辐射会诱发白内障和视网膜中央区疾病，因此在山上或海滩上应该戴墨镜。

视力永久丧失的原因是：中毒性视神经和视网膜损害，如服用劣质酒精、接触过量氨气、吸毒和吸用某些药物等。

影响视力的原因还包括吸烟。

吸烟是导致老年性黄斑变性的直接危险因素，还会引起干眼症。

酒精有神经毒性作用，它不仅是青光眼的诱发因素之一，还会引起视神经的病变，进而导致视神经萎缩。

倡导户外活动

过度的压力也会对眼睛造成影响，眼球肌肉也会持续收缩，从而导致视力下降。

眼睛盯着什么物体并不重要，无论是平板电脑、手机、书本，还是刺绣工具都差不多。主要因素是与物体的距离太近，和用眼时间太长。此外，在光线不足的室内和在乘坐交通工具时近距离工作也会造成眼部肌肉紧张。

眼球还在发育阶段的学龄儿童做作业和使用平板电脑的时间太久了，户外活动的时间却少得多。

自然光对眼睛有好处。人工照明有时会对视力产生负面影响。劣质照明灯以及智能手机和电脑的屏幕都会闪烁，会导致眼部肌肉疲劳。

运动饮食配合改善

视力只能通过眼镜、隐形眼镜或激光手术来矫正。

无论胡萝卜、蓝莓或其他食物都无法逆转近视、远视和散光。

各种眼保健操虽然有益，但不能治愈。

按照医生的建议，进行眼部肌肉锻炼，视力有可能不会下降。

近视的主要原因是，室内停留时间过长，再加上视力负担过重。

手术干预不能说百分之百安全！