离婚要怎么和孩子说？教你5个稳妥方法降低对孩子的伤害！

我跟太太争吵多年，我只想要给孩子一个完整的家为什么这么难?

离婚是不是会对孩子造成很多负面的影响?

我该怎么做，才能减少对孩子的伤害呢?

现实中，大部分夫妻离婚后，往往难以维持平和的关系，不是渐行渐远成陌路，便是心存芥蒂成仇敌。

而孩子呢，要么跟随其中一方，见到妈妈就见不到爸爸；

要么被迫夹在中间，不得不在父母之间周旋。

这对无辜的孩子来说，可能是他们一辈子最大的阴影。

而且，适应父母离异的过程，不容易也不轻松。

家理律师团队办理10000+婚姻家事案件发现，当亲密关系走到尽头，这些极端情绪如果不能得到有效的平复，就会演变成口不择言的诅咒、不甘心的复仇，或是自怨与自怜。

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曾经我遇到一个已成年的男性带着母亲来咨询离婚时，对我说：

「在父母离婚的整个事件中，最理智最冷静的就是我。他们分居时，每次单独见到我，就会用恶毒的语言诽谤、诋毁对方，对着我哭、诉说委屈。

这么多年过去了，我父母至今针锋相对，提起对方就情绪失控，什么乱七八糟的情绪都能倒出来，什么负面的猜想都能安到对方身上」。

尽管在聊天时，我能感受到他全程都是以冷静语气回忆着，但我们却不能忽视，在离婚家庭里，对孩子最具原子弹级别的伤害，就是父母之间恶毒的诋毁和失控的委屈。

这对离异夫妻相互厮杀时，全然忘记了孩子的需求，甚至把孩子当作复仇最有力的工具，把孩子争夺到自己的阵营，灌输仇恨，巩固自己的士气。

如果此时你问：「你知道你在做什么吗？你知道孩子的想法吗？」

TA会生气地回答：「我是为了孩子好，我说的都是事实！」

你很难想象，这些人在公司里、在朋友面前却常是温文尔雅、心平气和的。

或许，这段婚姻，这段感情，真的伤透了他/她的心，让TA变成了一只呜咽着、可怜的、虚张声势的野兽。

一个长久地沉溺在怨恨中的人，尽管TA本身未察觉，怨恨却已经毁掉了自己的生活，也毁掉了孩子的生活。

父母是孩子早期最重要的安全感来源，一对相互诋毁、相互扔炸弹的父母，必然把孩子的情感大后方炸成一片废墟。（☎️拨打电话13240064489，或添加文末律师微信，即可1V1免费咨询）

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很多夫妻在离婚时，互相怨恨，暴躁易怒，甚至会在孩子面前肆无忌惮地吵架、大打出手。

彼此之间再无初见时的心心相惜，余下的只是毫无怜惜、没有底线的谩骂和发泄，那种眼神中透露出来的对彼此的嫌弃，着实令人触目惊心。

而孩子就像一块吸水的海绵，「吸收」或「复制」着父母在离婚事件中的愤怒和焦虑等负面情绪。遗憾的是，离婚夫妻往往只注重自己的情绪发泄，根本无暇顾及孩子的情绪和感受。

我们接待的一些女性当事人，因为孩子无人看管，来所咨询离婚或是抚养权的时候，往往会把孩子带在身边。

有次一个当事人，带着三岁的儿子来所里咨询，临出门时，她的儿子突然问我们：「XX阿姨，我爸爸是不是不要我和妈妈了？」

那一刻我们的内心特别复杂。

觉得孩子不应该去承受我们成人世界的这种冰冷和坚硬。

还有一个女性当事人前不久带着一个六七岁的男孩来向易律师咨询。闲聊几句后，女士开始向易律师抱怨起丈夫的种种过分行为。

她越说越激动，也越说越委屈。哭了起来，这个时候，她的儿子跑过来偷偷看妈妈。易律师看了看小男孩，立刻打断了女士的埋怨。

「怎么了？」

「孩子还在这里啊！」

「没事，他爸的事情他全都知道。」

当事人不以为然地说道。

很多时候，孩子并不清楚发生了什么，哪怕当事人带着孩子来到律所，他们也会因为到了一个新环境而兴奋，玩得很开心。

但当看到妈妈哭了，他们也会担心，虽然有些话孩子并不完全理解，但多少都会对他们的心理造成影响。

在易轶律师的坚持下，前台姑娘们把孩子带到了儿童房玩耍，谈话的过程并没有让孩子听到。

还在幼年的孩子，往往会背负因父母关系极度紧张而带来的巨大压力。这些本不该是他们所听到的、所接受的。

但可惜，很多当事人意识不到，反而无所顾忌地在家人、朋友或律师面前数落对方。

即便这些都是事实，但作为母亲也不该打着披露真实的旗号，做着伤害孩子的行为。

在婚姻中，或许他是不称职的「先生」或者「前夫」，但并不意味着他是孩子不称职的「父亲」。

离婚对于成年人来说，都不是一件容易的事情，更不要说是身心脆弱的孩子了。（☎️拨打电话13240064489，或添加文末律师微信，即可1V1免费咨询）

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儿童房，是我们看尽人性险恶后，留给孩子的一份真善美的世界。这里呵护着孩子的童真，保存着我们对孩子心底的一份柔软。

在设计和装修上我们花了很多心思，将儿童房的屋顶刷成了天蓝色，四周的墙壁刷成淡绿色；地面铺满了儿童泡沫地垫，上面放着各式玩具。

书架靠在墙角，一半排列各种儿童读物，另一半摆了玩具。房间里其他装饰均为彩色元素，点缀着彩色的小东西。

2-8岁之间的小朋友好动，也喜爱涂鸦，因此我们特意在儿童房安装了一块黑板，鼓励孩子在上面规划日程、画画留言，让孩子有一处可随性涂鸦、自由张贴的天地，激发孩子的创造力。

基于安全考虑，我们将儿童房安置在一进门的接待室显眼处，斜对着前台，以便前台的工作人员能及时观察到孩子的动态，以防孩子发生危险情况。（☎️拨打电话13240064489，或添加文末律师微信，即可1V1免费咨询）

除了环境上的处处考虑，我们打造儿童房最核心、最初衷的想法，是希望那些不得不带着孩子来所里咨询离婚的父亲/母亲，在与律师沟通案情、了解方案时，能专心去处理家事、无所顾忌的同时，又能尽量降低离婚这件事对孩子心理产生的影响，减少对孩子的伤害。

因此我们打造了这样一个儿童房，希望有一方天地能保护孩子本该纯真的心灵，避免让孩子成为父母离婚的牺牲品，哪怕只是在这短短一个小时的咨询时间里。

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离婚事宜一旦启动，两个大人就要处理一系列的实际事务：

分割财产，协商抚养权、抚养费，一方的生活城市甚至可能变动，孩子可能需要转学，以及未来的再婚、家庭重组……

每一件事都可能对孩子造成或多或少的影响，但是对于父母而言，只有一个核心要把握，就是处理好自己的情绪，而这，也恰恰是最不容易的。

在和很多当事人沟通后发现，很多当事人在离婚时必须面对但又不知怎样处理的一个问题就是，如何开口跟孩子说离婚。不知道以什么样的方式口吻去说，不知道怎样说能最大限度地减少伤害孩子。

对此，家理律师建议大家可以这样与孩子沟通：

1、说明离婚是大人的决定和责任，减少孩子的自责与内疚，陷入选择的两难。

2、对于孩子心情的变动能理解，给予陪伴、体谅与安抚。

3、用字简单、清楚且共同说明，避免不同版本造成孩子的混淆。

4、一点点对孩子透露未来的安排(时间/地点/人)，减少孩子因父母离婚而对未来生活产生的担忧，并感受到父母的尊重与重视。

5、强调父母的爱永远存在，夫妻关系解体不等于亲子关系解体，让孩子知道他可以思念他想念的人，并允许孩子跟对方谈话与维持关系。

作为父母，也要明白离婚后，你们的亲职角色仍然是持续存在的，要保持开放的沟通交流心态，并且愿意站在孩子的立场，尝试去和对方心平气和地探讨，这样更能帮助孩子适应转变后的生活。

离婚的夫妻，往往也伴随着情感和心理的伤害，尤其是离婚诉讼程序结束后，很多当事人都无法摆脱阴影。（☎️拨打电话13240064489，或添加文末律师微信，即可1V1免费咨询）

因为离婚并不能解决所有的问题，尤其是双方还有孩子的情况下，此时如果双方的情绪没有处理好，会继续互相折磨，苦不堪言，甚至会影响孩子。

如果可以的话，可以找心理辅导师帮助自己慢慢走出来，也可以买一些心理辅导书籍，通过阅读，打开眼前的「情绪背包」。

带自己从那段挣扎的婚姻里走出来，修复好那颗受伤的心，把悲伤留在过去，找出最适合的相处之道，好迎接全新的自己。放过自己，放过对方，更要放过孩子。

在处理离婚这件事时，有的父母展现了可贵的气度、智慧和真诚，这对孩子是最好的情感启蒙。

孩子并不需要完美无缺的生活，也不需要完美无缺的父母，孩子的潜力是惊人的，孩子可能会看到你的低谷，可能也会伤心和难过。

但只要身为父母的你总不敷衍自己的情感和生活，孩子就会更理解热爱生活和尊重感情的含义。

当婚姻不复存在，曾经TA是你们「爱的结晶」。

有的沦为「橄榄球」，双方你争我夺；

有的沦为「yoyo球」，仿佛避之唯恐不及的烫手山芋；

有的沦为「棒球」，沦为出气筒，恐遭虐待。

希望所有父母，换位思考，设身处地为对方想一想，并倾听孩子心底的声音。

关键词： 儿童房 方法 离婚