曹妃甸区妇联、曹妃甸妇女儿童活动中心举行“预防糖尿病，健康不失衡”讲座

目前糖尿病健康问题正逐渐影响数亿人的健康，如果得不到良好的控制会引起严重的并发症，为了提高群众对糖尿病危害的认识，学习自我预防方法，促进群众养成健身生活习惯，近期，曹妃甸妇女儿童活动中心、曹妃甸区妇女联合会组织开展了“预防糖尿病 健康不失衡”健康讲座。

活动中，讲师从糖尿病的成因、症状、并发症、危害及预防治疗等知识进行了详细讲解，让大家深入了解糖尿病。通过发放单页、幻灯片讲解，引导大家“管住嘴、迈开腿”，培养自主自律的生活方式，坚持合理膳食、适量运动和自我监控，养成健康的生活习惯。

讲座现场气氛活跃，大家纷纷举手提出自己和家人遇到的健康问题，讲师进行了耐心解答，提供了糖尿病的预防知识、饮食疗法、运动疗法、药物治疗和血糖监测等方面的信息，还注重于患者的心理指导，帮助他们保持积极心态。大家们纷纷表示，参加健康知识讲座，不仅学会了糖尿病慢性病的日常控制方法，还对自身健康状况得到了解，收获良多。

讲座结束后，工作人员还为大家提供了免费检测血糖、血压、血脂等检测，建议大家要树立“防病大于治病”理念，多吃粗粮和瓜果蔬菜，配合适当运动，如有头疼、头晕等问题要及早就医，并有针对性地给现场中老年朋友提出科学合理的健康生活建议及日常生活中的注意事项，引导和帮助居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，做好预防工作，提高机体抗病能力。

今后，曹妃甸妇女儿童活动中心、曹妃甸区妇联将继续持续关注群众身心健康，积极举办各类健康讲座和活动，为群众提供更加贴心的健康服务。