【健康科普】夏季鼻炎反复发作，这5个误区，你占了几个？

俗话说“夏季到，十个鼻炎九个闹”进入夏天之后，告别了讨厌的花粉，许多鼻炎患者稍稍松了一口气，谁能想到，大夏天鼻炎也会一直反复发作，甚至都上了热门话题榜：

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过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎，又称“变应性鼻炎”。它是指鼻子对过敏源的过度敏感，导致炎症反应，主要表现为鼻黏膜刺激的相关症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。除此之外，还会有眼睛痒、讲话有鼻音、睡眠打鼾、喉咙痒等症状。

过敏性鼻炎是临床常见疾病，普通人群患病率达 10%～25%。“室内空调室外热浪”冷热交替，或者空调没清理干净有粉尘，就会刺激鼻粘膜，鼻炎系统就被激活。然后就是史诗级灾难的开始，每天都是修罗场，鼻涕多到觉得脑子灌满鼻涕，智商为负。更痛苦的是，无法呼吸啊，站着只能用一个鼻孔呼吸，躺着的话就完了，一晚上醒来好几次……一心只想把鼻子割了，缺氧到无法呼吸!

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5个误区让鼻炎失控

误区一 ：误把鼻炎当感冒

鼻塞、流涕、打喷嚏，既可能是感冒症状，也可能是鼻炎症状。如果鼻塞、流涕、咳嗽等症状反复出现，持续3周以上，且没有发烧等其他伴随表现，有明显的季节性、时间性、反复性和发作性等，很可能是鼻炎。

误区二：不去医院，自行购药

打喷嚏、流鼻涕虽然难受，但在疾病早期，吃点抗过敏药基本就能缓解，因此很多人不觉得需要去医院看病。事实上，了解病因，规范治疗，做好预防性用药，才能更好地控制病情。

误区三：滥用网传“妙招”

冷水洗脸治鼻炎、吃槐花蜜、大蒜或香油治鼻炎……这些方法都没有科学的证据可以证明其疗效。所谓的“妙招”一般都是不规范的治疗方法，乱用甚至可能损伤鼻黏膜，导致炎症加重。

误区四：不查过敏源

明知道是过敏体质，却从未检测过过敏源的患者大有人在。他们不知道，只有明确了过敏源才有可能开展脱敏治疗，并从病因上缓解甚至阻断过敏反应。

误区五：不敢用激素

糖皮质激素是缓解过敏症状的有效药物之一，只要按照医嘱规范使用，激素喷剂造成依赖的可能性很小。

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过敏性鼻炎的预防

1、使用空调中要经常开窗通风

保持空气流通;定期打扫卫生，常用吸尘器吸尘;经常翻晒并清洗床单寝具，使用杀螨剂减少尘螨滋生;饲养宠物的家庭，注意宠物毛发干净，对宠物毛发过敏者不宜养宠物;在春夏秋季播粉期尽量减少外出，戴上口罩。

2、用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性鼻炎容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

3、少吃刺激性的食物

日常生活中，尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎情况。新鲜的果蔬中含有丰富的维生素、水分和微量元素，多食用能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感。

4、增强体质

大多数过敏性鼻炎的患者都属于较为低下的抵抗力，所以可以在日常多进行体质锻炼，增强自身的体质，不仅能治疗疾病的作用，同时还能有效预防呼吸系统症的发生。

专家简介

曾斌

科主任 副主任医师

江西省医学会耳鼻咽喉科分会委员

南昌市医学会眼科学专业委员会第八届委员会委员

工作经历及医学擅长

从事耳鼻咽喉科临床诊疗工作20余年，积累了丰富的临床经验。精通耳鼻咽喉科常见病、多发病的诊断与治疗，对头颈部外伤手术经验丰富，善于解决耳鼻咽喉头颈外科疑难病症。

尤其擅长耳显微外科手术：内窥镜下鼓膜修补术，耳廓疤痕疙瘩，耳囊肿及中耳炎的手术治疗；内窥镜下鼻腔、鼻窦手术及鼻眼相关手术。在微波、射频消融及低温等离子治疗慢性鼻炎、咽炎，咽喉部肿瘤、鼾症等方面积累了丰富的经验，以及“儿童鼾症”（慢性扁桃体炎、腺样体肥大）的治疗，有独到之处。

在《东南国防医药》、《中国医药导刊》、《南昌大学学报(医学版)》发表论文多篇。

科室简介

南昌市第五医院耳鼻咽喉科拥有一批高素质，高年资，高水平的专业医护队伍，配有美国美敦力动力系统、日本奥林巴斯电子鼻咽喉镜、杰西低温等离子系统、内窥镜手术系统、丹麦纯听阈检测仪和多导睡眠监测仪等各种先进设备。

耳鼻咽喉科可成熟开展各类耳鼻咽喉科常见病、多发病的诊断和手术治疗。尤其在治疗慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎、鼻窦囊肿、鼻前庭囊肿，鼻腔血管瘤，鼻中隔偏曲，鼻中隔穿孔、鼻骨骨折、鼻息肉，慢性咽炎，慢性扁桃体炎，喉部良性肿瘤，声带息肉、会厌囊肿、成人及儿童鼾症等疾病微创手术方面疗效显著。对眩晕、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳突炎、鼓膜穿孔、外耳道炎、耳部疱疹咽异物症、颜面部各类外伤等疾病的治疗亦有独特之处。

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