研究发现年轻时吃太多苦会给大脑带来深远且不利影响，尤其儿童期

导读：吃苦并非一定是好事，真正的有益的“苦”是很少的，但却成为了讴歌的象征------童医生

人，需要的是开心的生活，而并非是背负太多的责任和需求。

在我们一生的经历中，不开心是常有的事情，而开心却很少，所以才显得的珍贵。

很多人都听说过，“孩童时的幸福可以治愈一生，而孩童时的不幸需要一生来治愈”，或许有人说是鸡汤，但是Nature子刊Molecular Psychiatry上一篇研究论文，这也许就是事实。

人类的大脑极其复杂，很聪明， 但也很脆弱，所谓的脆弱有物质方面的，也包含精神方面的。

当我们经历过伤害、虐待、孤独甚至是离别后，我们的大脑都会发生各种改变，包括结构和功能两方面。

对于人类记忆作用重大的杏仁核、海马体和内侧前额叶皮层（mPFC）都会因为童年的不幸遭遇而变的混乱，甚至也许因为年龄过小，神经发育不成熟的原因而增加成年后精神疾病的发生概率。

总之，年轻并不是吃苦的理由，即使是吃苦，也要吃有益的苦，而并非是精神虐待。

逆境，固然是一个人成功路上必然要经历的阶梯，毕竟没有人可以随随便便的成功，但是我们千万不要玩文字有益，此逆境非彼逆境。

人类是社会性生物，在一个人的成长过程中，环境是否友好决定了一个人的性格和未来。

但童年时期的人生应该是开心的，因为这种开心会让一个人从内心建立起强大的乐观感，进而可以在未来的人生中去不断的适应那些苦难。

而如今很多父母却崇拜所谓的“痛苦”教育，这种教育从本质上讲，更多的父母自己的欲求不满，像通过自己的孩子来实现自己的想法，而这种强加的欲望，会导致孩子内心经历痛苦的挣扎，或者反抗，或者顺从，或者毁灭。

毁灭的方式有很多种，有极端的生理毁灭，也有精神的不可见的伤害，但这种伤害是会导致人体的多种系统，包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、自主神经系统、代谢系统和免疫系统等产生各种负面的影响。

大脑的可塑性，人所周知，而孩童的大脑更是可塑性极强，研究人员发现，在外界的影响下，大脑的发育是完全更加影响来进行的，而这种生理反应是分为良性和恶性的。

就像量变引发质变一样，短期的不良影响也许对于大脑的损害是暂时的，而长期的负面压力会使大脑产生适应负荷（allostatic load），进而出现精神和身体方面的痛苦，甚至是疾病。

人虽然都是一个样子，但是人的适应性确实截然不同的，同样的情况，也许有人会坦然面对，而有人却会崩溃，所以对于他人，尤其是自己的子女，一定要分别对待，要正确的认识自己孩子的特点和能力，有更正向的诱导来帮助孩子成才，而并非是所谓的“痛苦”教育。

根据研究人员的统计数据，在孩童时期中，不良的不利于儿童大脑发育的“挫折”有很多种，比较严重的有同龄的伤害，社会性孤立，家庭冲突，情感的缺失，贫穷的生活和身体的虐待。

这些情况都会给孩子的大脑结构和功能的产生明显且非常不利的变化。

很多人都以为精神伤害是没有痕迹的，其实不然，比如说虐待，被虐待的孩童的大脑神经发育是和普通孩子不一样的，其神经结构有明显的破坏痕迹，而大脑更是如此，其重要的影响区域主要是上文提到的杏仁核、海马、mPFC等，痛苦的记忆会导致这些区域的体积变小，甚至会诱发体积的减少。

大脑体积大小的影响就不必多说了，人类之所以会站在食物链的顶端，就是因为有着超过所有生物的大脑，而童年和青春期如果经历了过于痛苦的回忆，那么大脑的海马体积和额叶皮层体积都会出现明显的下降。

而大脑体积的变化会影响人类未来成年后的认知和情感，所以为什么现在很多人都不知道如何去爱自己和他人，更多的是与如今家长过度的提前开发和逼迫，导致孩子的情感认知缺陷。

总结来说，不同的逆境类型以及发育阶段的差异，都可能会影响不同的认知和情感过程。

此外，有关奖赏处理的fMRI研究一致报告：童年经历过逆境的青少年的脑纹状体活化程度很高，同时，经历过童年情感虐待的成年人的腹侧纹状体灰质体积也有所减少。

基于此，这部分人群对奖励的预期反应会有所减少，这可能是趋避冲突情况下对回避反应的一种适应性调节；这种适应性调节有好的一面，能够增加在不利环境中生存的可能性，但也会阻碍探索行为，使其难以在新环境中识别奖励来源。

对于研究人员的研究结果，童医生认为是非常有可能的，毕竟在人间，痛苦似乎才是主题，而所谓的年轻人多吃苦，那是指有利于成才的苦，而并非是违背自然规律的苦，甚至是别人处于某种目的而强加于身的苦。

经历挫折不可怕，可怕是自己被当成了炮灰却在帮别人数钱，精神类疾病和心理健康问题的不断涌现，是整个社会发展错误的表现，这是人类自取灭亡的手段，是我们一定要立刻整改的事情。

无论什么时候，歇泽而鱼和焚琴煮鹤都是愚蠢的行为，这对于任何人来说都是一样，即使既得利益者也要学会细水长流，否则毁灭是唯一的结局。

关键词： 儿童期 年轻 研究