上海六一儿童医院暑期活动，昆明学校小学生情绪专注力大提升！

8月14日上午8点，杨浦区江浦路街道暑托班昆明学校小学部迎来了一场特殊的教育活动。上海六一儿童医院应邀在此举办了主题为“调节情绪——提升专注力”的课程，旨在帮助孩子们更好地理解和管理自己的情绪，同时提高注意力集中度。

活动伊始，心理咨询师薛老师通过引导孩子们进行呼吸调节和音乐体验的方式，开启了情绪调节的旅程。在舒缓的音乐伴随下，孩子们学会了如何通过深呼吸来达到放松身心的状态，进而通过音乐觉察练习，增强了对不同音乐引起情绪变化的感知能力。

专注力环节，薛老师详细介绍了专注力的四个维度，并结合正念专注力训练及配套的练习视频，帮助孩子们认识并锻炼自己的专注力。这一过程不仅让孩子们意识到专注的重要性，也教会了他们在实际生活中如何应用正念技巧来提高学习和日常活动中的注意力。

互动讨论环节中，孩子们积极参与，热烈讨论专注力对他们学习和生活的积极影响。许多孩子表示，通过这次活动，他们了解到专注力不仅能提高学习效率，还能帮助自己更好地控制情绪，面对日常生活中的挑战时更加从容。

活动的高潮部分是通过绘画“雨中人”来解读孩子们的情绪和专注力。孩子们充分发挥想象力，将内心世界和感受呈现在画布上。画作不仅展现了孩子们对雨天情境的感知和情感表达，也成为了了解他们情绪状态和专注力水平的窗口。

此次课程的成功举办，得益于上海六一儿童医院专业的教育团队和科学的教学方法。活动不仅提高了孩子们的情绪调节能力和专注力，也为他们的全面发展打下了坚实的基础。院方表示，希望未来能有更多这样的活动，以帮助孩子们在快乐中成长，成为更好的自己。

此次活动的举办，体现了社会对儿童心理健康和认知发展的重视。随着社会的快速发展，儿童面临的学习和生活压力不断增大，如何帮助他们有效管理情绪，提高专注力，已成为家庭、学校乃至整个社会关注的重点。上海六一儿童医院此次活动为解决这一问题提供了宝贵的经验和方法，值得社会各界借鉴和推广。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康15年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

其次，上海六一儿童医院是全国儿童体质改善计划项目医院，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立。

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