抑郁休学的孩子，除了在家还能去哪？面对抑郁我们应该怎么做

导语：抑郁休学的孩子除了在家还能去哪？16岁少年抑郁休学四年后走出家门，根据《儿童心理学与精神病学》杂志发布了第一个有关中国儿童青少年精神障碍患病率的调查结果显示，在6-16岁在校生中，儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5%。

青少年抑郁是一个不容忽视的话题，在抑郁症下，他们无法集中思考，记忆力变差，学习动力下降，情绪暴躁等等，他们多数人会选择休学，期待调整过后能够重新再来，然而，复学之路并没有那么好走，每个孩子和他们的家庭，都要经历一番痛苦的挣扎。他们只是抑郁并非叛逆，但大人们常常容易误解，从而导致他们面临着来着情绪和家庭的双重压力，这些压力进而加重他们的病情，使得他们越来越严重。

1.给予孩子选择权

孩子能自主选择的事务，例如分配自己的休闲时间，培养自己的兴趣爱好等等，你给了他选择，就是给予他信任，为了不辜负这份信任，孩子往往对自身的选择更有担当。

2.给予孩子尝试权

孩子想尝试的事情，如和朋友出去玩，想尝试去社会实践等等，在保证安全的前提下，支持孩子去试一试。只有实践才能认识到自己哪方面可行，哪方面还欠缺，这样才能不断收获成长的力量。

3给予孩子决定权

例如：文理的选择，所学的专业等等，我们所说的话只是建议，真正做决定的是孩子自己，如果我们过度干涉孩子的决定，一是孩子以后容易长成没有主见的人，二是孩子承担着你的决定所导致的结果，进而怨恨你等等。父母只有发自内心地尊重孩子，孩子才会茁壮成长。

我的建议是不必要给自己过多的压力，很多压力都是自己给自己的。如果没有什么特长，那就去找一件自己喜欢的事情去做，这件事不必要有什么意义，喜欢打游戏就去打游戏，喜欢玩就去玩，让自己多出去走走，自己给自己加油，为自己做个规划，好好生活。

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关键词： 儿童心理学 抑郁 精神病学