越来越多儿童患糖尿病 注意让娃娃养成好习惯

近日，国家卫生健康委、教育部等14部委联合发布《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》（下称《实施方案》），将儿童列入重点人群，并明确校园内限制销售含糖饮料并避免售卖高糖、高脂食品，控制肥胖等相关危险因素，提升儿童青少年健康素养。

记者从多家三甲医院的相关科室获悉，当前，儿童糖尿病患者呈逐年递增趋势。像湖南省儿童医院肝病内分泌科曾创下一周接连收治13名糖尿病患儿的纪录，年龄最大的14岁，最小的仅6个月。

孩子突然饭量大增且爱喝水

最近，10岁的小童（化名）突然饭量大增，每天都要喝很多水，也特别爱吃糖果等零食，但体重没涨还瘦了，整个人精神状态也不好，说头晕、想吐。妈妈带着她前往湖南省儿童医院检查，结果发现小童居然患了1型糖尿病！

无独有偶。14岁的周鑫（化名）体重137公斤，在当地医院体检时，医生发现他皮肤有黑棘皮，建议他到上级医院做个更全面的体检。家人带他前往湖南省儿童医院检查，结果发现他肝功能有异常、血糖高、血压也非常高。经过进一步检查，他被确诊为2型糖尿病，需要进一步住院治疗。

“我和他爸爸都很胖。而且一家人吃东西口味很重，经常喝奶茶、吃红烧肉。”周鑫妈妈表示，以前根本没想到，孩子吃得多、长得胖会有这么多健康隐患，如今后悔不已。

“糖尿病不是成年人的专利！”湖南省儿童医院肝病内分泌科副主任医师郑曦介绍，近年来，儿童糖尿病发病率逐年在上升，其患者数已占全部糖尿病患者数的5%，并且每年以近10%的幅度上升。

儿童糖尿病大多是吃出来的

13岁的男孩李木（化名）因头疼头晕到长沙市中心医院儿科就医，检查发现，他竟患有高血压、高血脂、糖尿病等。询问病史及生活起居情况得知，父母平时忙于生意，一日三餐多是拿钱给孩子让他到外面吃，炸鸡、可乐、膨化食品等都是孩子的最爱。

在湖南省人民医院儿童内分泌、心血管、肾脏风湿科，12岁的图图（化名）在父母的带领下接受检查。图图平常爱吃鸡腿、喝可乐，体重不断增加，父母为此有些担心。科室主任徐璇告诉他，肥胖可能会出现高尿酸、高胰岛素、血脂异常、脂肪肝、糖尿病、高血压等，必须要控制饮食。

8月4日，记者在长沙市开福区蔡锷路荷花池菜市场附近看到，卖油炸食品的摊位前，围满了小学生，炸火腿肠、炸土豆片等，深受孩子们欢迎。“好吃，也不贵，基本上每天放学我都会买两串吃。”四年级学生小明（化名）告诉记者。

记者在采访中还发现，很多居民区、菜市场门口有卖高热、高油脂食品的摊贩，消费者大多数是青少年，这些商贩根本不愁没有生意。

垃圾食品、不良饮食习惯与糖尿病有关系吗？

“当然有关系，儿童2型糖尿病，主要和肥胖以及不良饮食习惯有一定的关系。”湖南省儿童医院肝病内分泌科护士长柳娜表示，无节制饮食及儿童爱吃可乐、鸡翅、膨化和油炸食品，往往摄入多于消耗，使脂肪在体内过量聚集，导致肥胖，肥胖又容易导致糖尿病、高血脂等并发症，所以儿童2型糖尿病大多是吃出来的。

儿童糖尿病预防重于治疗

《实施方案》提到，要加强中小学生健康教育，制定儿童青少年营养促进和体育健身健康策略，保障在校运动时间，校园内限制销售含糖饮料并避免售卖高糖、高脂食品，控制肥胖等相关危险因素，提升儿童青少年健康素养。

郑曦称，糖尿病分为多种类型，每种糖尿病都有自己的特点。2型糖尿病最常见，占全部糖尿病的80%～90%，多发于中老年人和肥胖者；1型糖尿病则更“偏爱”青少年儿童，多发于14岁以下孩子。

医生提醒，儿童糖尿病预防重于治疗。提倡平衡膳食，避免能量过多摄入，从小保持理想的体重范围，膳食中富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应作为首选，其次减少饱和脂肪酸的摄入。养成良好的习惯，不挑食、不偏食、不进食垃圾食品，多饮水，避免喝高糖饮料，积极锻炼身体，按时作息等。

新生儿和婴幼儿生命早期应尽量避免喂食牛奶，提倡母乳喂养。有糖尿病家族史者要注意遗传咨询和定期血糖检查。经常参加适当的体育活动，可以改善儿童的代谢，减轻体重，增强心血管功能，预防糖尿病发生。

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