【汤医新闻】创减重新佳绩！儿童低氧减重夏令营完美落幕

儿童低氧减重公益夏令营

为引导青少年科学健康的生活方式，助力超重肥胖儿童青少年科学减重训练，中国儿童青少年低氧减重公益夏令营于2023年在北京小汤山医院正式启动。7月8日，2024年度儿童低氧减重公益夏令营再次启幕，并于9月1日圆满收官。此次夏令营由北京小汤山医院主办，联合中国学生营养与健康促进会及天天享瘦机构共同打造。在开营之初，孩子们在家长满含期望的目光中，怀揣着对自我改变的憧憬踏入营地，热情的班主任迎接他们入住精心布置的宿舍，为孩子们开启了充满希望的减重之旅。

SUMMER CAMP

此次夏令营独辟蹊径，以科学的适度低氧训练减重项目为核心，辅以丰富多彩的特色课程，旨在通过这一创新模式，有效提高孩子们的代谢机能，促进脂肪的燃烧。同时，专业的教练团队为每位孩子量身定制了个性化的训练计划，涵盖了多样化的体育活动、均衡的营养膳食安排以及细致入微的心理健康关怀。

参与夏令营的孩子们28天平均体重下降了12.6斤，身体素质得到了明显改善。

减重冠军小林同学，入营时体重为286斤，经过科学训练和合理饮食，经过为期二个月的训练，结营时体重下降了58斤，体脂率也降低了7%。

高同学在为期40天的训练，不仅体重减轻了24.4斤，还养成了每天早起锻炼的好习惯。

嘉嘉同学入营前总是挑食，在夏令营中学会了均衡饮食，身体素质有了显著提升。

来自福建的小董同学，入营前体重严重超标，行动迟缓，且自信心不足。在夏令营中，专业的教练为他制定了专属的运动和饮食计划。每天清晨，小董都会在教练的带领下进行晨跑，逐步增强体能。饮食方面，严格控制高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。经过一个月坚持不懈的努力，小董成功减重16.2斤，身体变得轻盈灵活，运动能力大幅提升。现在的他，不仅爱上了运动，还经常主动带领小伙伴们一起锻炼，成为了大家眼中的小榜样。

性格内向的小花同学，因为肥胖内心十分自卑。在夏令营里，通过丰富多彩的团队活动，如拔河比赛、户外拓展等，她逐渐融入集体，与其他孩子建立了深厚的友谊。同时，在科学的减重指导下，包括定制的健身操课程和营养均衡的三餐搭配，小花减掉了13.8斤，整个人焕发出自信的光彩，脸上也时常洋溢着灿烂的笑容。

同样令人欣喜的是小刚同学，他原本患有轻度的脂肪肝。在夏令营的健康管理下，合理饮食和适量运动双管齐下，每天进行有氧和无氧结合的训练，严格控制油脂和糖分的摄入。小刚的脂肪肝得到了明显改善，体重也下降了15.2斤，身体各项指标也逐渐恢复正常。

儿童健康专家刘主任对此评价道：“这个夏令营活动的设计非常科学且具有针对性，不仅关注孩子们的体重管理，还注重培养他们的健康生活理念和良好习惯。低氧环境的运用结合个性化的训练计划，是一种创新且有效的减重方式，对孩子们的身心健康发展有着积极的影响。”

家长陈女士激动地反馈说：“孩子参加完夏令营后，变化太大了！不仅体重明显减轻，而且性格也变得更加开朗自信。以前他总是因为肥胖而有些自卑，不愿意和小伙伴们玩耍。现在，他每天都充满活力，还主动邀请朋友们一起运动。非常感谢这次夏令营活动，让我的孩子重新找回了快乐和自信。”

家长钟先生欣慰地表示：“看到孩子在夏令营中养成了良好的生活习惯，我们做家长的感到特别欣慰。以前为了让孩子多吃点蔬菜，我们不知道费了多少心思，可都没什么效果。在夏令营里，有专业的营养师指导，孩子不仅不挑食了，还学会了自己搭配食物。真希望以后还有这样的机会，让孩子继续保持这些好习惯。”

家长李女士感慨万分：“夏令营对孩子的成长太重要了！以前孩子做什么事情都三分钟热度，没有耐心和毅力。参加这次夏令营后，他学会了坚持和自律。每天按时起床锻炼，认真完成教练布置的任务。这种精神上的成长比体重的减轻更让我们感到高兴。”

SUMMER CAMP

此次夏令营，历经数周的不懈努力，孩子们不仅在体重管理方面取得了令人瞩目的成效，更为重要的是，他们养成了良好的生活习惯，培育了自律精神。学会了合理饮食，爱上了运动，懂得了自我约束。这段夏令营的宝贵经历，无疑将成为他们人生道路上一段弥足珍贵的记忆，激励他们以更加健康、乐观的积极态度面对未来的生活与挑战。

文/发展协调办 黄丹

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关键词： 儿童 夏令营 完美