孩子“不想学习”的心态，父母用这3招破解

现在孩子的日程表总是排得满满当当，作业、补课、辅导班，感觉不能让他们闲下来。

因为觉得一旦让孩子闲下来，他们也就会慢悠悠地写写作业，开开小差，玩玩橡皮。

甚至被电子设备吸引，或者玩玩小马宝莉卡片，总之那些我们期望的自主学习，比如预习、复习等等都没有出现。

实际上，学习的挑战，大多是这种不想学习的心态。

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“不想学习”心态的根源

孩子不想学习，从心理角度分析，其根源主要是以下三点：

缺乏动力

我们仔细想一下孩子的学习动力，主要来自于何方？

老师的督促、父母的叮咛、学校的竞争等等。这些实际上都是外部的压力。

为什么要把孩子的时间表排满？排满就意味着有更多的外部压力推动孩子学习。

但这种外部压力也会催生厌倦、逃避的心理，导致孩子不想学习。

畏难情绪

很多能成功的人，都有一个显著的共性，就是从不“自我设限”。遇到再大的困难，他们都能以一点一点啃硬骨头的精神去面对。

这也是大多数人很难成功的原因。因为普通人看着困难，第一个反应就是“我不能做得了”，于是放弃。

学习也一样。很多孩子有畏难情绪，比如动脑筋很辛苦、繁重的学习任务很累、数学的卷子很难......想着这些苦、累、难，他们压根都不愿意开始。

情绪困扰

低年级孩子，在理性能力尚不够强大的时候，容易受到情绪的困扰。

我观察过有的孩子就是不愿意去仔细分析自己的错题。考得不好的考卷，再看一眼都不愿意。

因为错误、不好的分数不断让TA有一种挫败感，这种负面情绪会让TA放弃一个学习的宝贵机会。

同样的，一门课的学习始终做不好，也会产生失败情绪，导致都不愿意打开课本。

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家长帮助孩子的3个对策

发现孩子有明显的不想学习的情况，家长先不要着急，更不要急于批评，而需要分析原因，分别采取对策。

缺乏动力 - 用可以具象的目标带来动力

帮孩子设定目标，然后用目标带来动力。这个很好理解。

但是大部分父母都有一个误区：用密密麻麻的时间安排表来代替目标。

这只能算是“计划”、“安排”，且不能解决动力问题。需要父母大量的检查、推动才能落地，归根到底还是“外部压力”驱动。

真正的目标是要能引发意义感的，比如想要成为什么样的人。

著名的心理学家，威廉·戴蒙，著有《儿童心理学手册》，曾经对目标有过一个公式描述：

对自己有意义 + 对社会有价值 + 意图可以概括 = 好的目标。

比如，取得好成绩，进入医学院，成为医生，救治病人。

想赚钱，成为一名企业家，创立一个伟大的企业，解决xx的难题。

有一些学校组织有“职业日”活动，各行各业的人来给孩子们介绍不同职业能够做什么，以及需要什么样的学业基础 -- 最后孩子们都会发现，要实现自己的职业理想，落脚点都是要努力学习。

因此，从大目标出发，就可以一步步往下推出阶段的小目标，具体而形象，给学习带来真正的内在驱动。

家长请花点时间和你的孩子来谈一谈自己的梦想、自己的愿望以及为自己制定的计划，给孩子做个榜样，比方说运动、减肥、学习深造、工作、读书、上烹饪课、学插花艺术……

得有个方向，自己想做什么，然后努力实现。
自己有规划了，做个样子出来，让孩子也对自己有一个目标。

畏难情绪 - 降低学习的门槛

不能要求孩子从一开始就有移走一座山的勇气，我们可以从更小的任务开始。

比如，你要求孩子期末数学考到100分。这个看上去太难了，而且失败的风险也很高。

不如将挑战变得更加阶段性、更小：每天仔细研究1道数学错题，解决背后的基础概念问题。坚持一个月。

大概率会成功。因为这非常简单，一道题，几分种就能做完，大脑不会觉得这是个负担，所以不会抗拒。并且这个行为还会让孩子养成改错题的习惯。

情绪困扰 - 强化成功体验

当孩子处于积极情绪状态时，他们的思维往往更加灵活，自我调整的能力更强，更可能尝试灵活多样的学习方法，并进行反思总结。

相反，消极情绪会使得他们的认知灵活性下降，容易陷入僵化、机械、简单重复的学习模式，难以适应不同难度和不同思维要求的学习任务。

评估一下，孩子处于什么样的状态？

积极的情绪，通常来自于学习是否能带来良好的成就感。

父母可以提供一些积极的干预，比如帮助孩子选择合适的练习册避免做太难的题目带来挫败感；适度安排提前学习，让孩子进入课堂学习更加游刃有余，信心十足。

还可以根据孩子的情况，重点突破一科。心理学上有一个名词叫做“泛化“，它是指某种经验的情绪会传染给其他经验。

通俗点说就是如果你在一个学科上能够得到自信，那么这种自信也会扩散至其他科目的学习，以此来激发强烈的学习欲望。

所以，在学习中可以充分利用这点，帮助孩子先集中精力攻克一科，积累学习的心得和信心。

学习这件事，有人天生有强烈的兴趣，先喜欢这门课，因此就能轻松学好；但大多数人是因为能学好才喜欢上一门课。

所以，帮助孩子追寻学习的正向体验，解决孩子“不想学习”心态的最好方法。

关键词： 儿童心理学手册 学习 父母