金秋霜降 来get最潮“养生秘籍”

长城网·冀云客户端讯（记者 李丹）10月23日，由中国妇女发展基金会、完美（中国）有限公司主办，河北省妇女儿童发展基金会、完美（中国）有限公司河北分公司协办的“完美益家健康守护行动”，走进石家庄裕华区润园社区举行霜降节气养生健康知识讲座。

“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

今天是二十四节气中的霜降，霜降是秋季的最后一个节气，这个时节气温骤降，如何正确养生，健康入冬？讲座现场健康管理师石磊为社区居民普及霜降养生知识，引导大家建立科学的生活方式。活动现场还设置了有奖互动环节，大家积极回答提问，参与讨论，分享自己的健康管理心得和体验。

“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

专家咨询、有奖问答……整场讲座气氛活跃，干货满满。除了健康知识讲座，活动现场还为大家准备了芦荟胶、沙棘茶等丰富的礼品，深受居民欢迎。

“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

据了解，“完美益家健康守护行动”石家庄站于今年９月正式启动，通过妇联组织、社区渠道开展主题活动，旨在倡导每一个家庭成为“健康中国”的共建者和守护人，营造出“人人关注健康、人人参与健康、人人管理健康”的良好氛围。

关键词： 养生 金秋霜降 霜降