儿童也会得糖尿病？孩子出现这些症状，家长需警惕！

传统认为的糖尿病（主要指2型糖尿病）是中老年人的专利，儿童不会罹患，但事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升，儿童2型糖尿病发病率呈快速增加趋势。

儿童也会得糖尿病吗？

会！

我国糖尿病患者的发病率居世界首位，其中1型糖尿病（T1DM）占10%左右，2型糖尿病（T2DM）的发病率比较高，约占90%左右。但在儿童糖尿病中，1型糖尿病（T1DM）占比高达90％。T1DM的发病率在全球呈上升趋势。2017年全球T1DM患病人数高达900万，占全球糖尿病患者总数的2%。

2010至2013年，我国全年龄组人群T1DM发病率为1.01/10万人年，发病率高峰为10～14岁，但存在发病低年龄化的倾向。一项基于北京市卫生健康委信息中心T1DM登记数据的研究显示，T1DM发病率从2007年的2.72/10万人年已增加到2017年的3.60/10万人年，发病率高峰出现在10~14岁年龄段，在我国，15岁以下T1DM发病率在过去20年增长了近4倍。

别忽视“小糖人”发出的信号

1、喝得多

常常觉得口渴，每天要喝很多水，尤其喜欢喝甜的饮料。

2、尿得多

突然间尿量和小便频率增加。有的原本没有夜尿的习惯，现在却频繁半夜起床上厕所。

3、吃得多

出现食欲大增，可以吃特别多东西。

4、体重减轻

体重减轻或不增加。

图片源自西安新闻网

5、其他非典型症状

绝大多数“小糖人”可能没有以上典型症状（“三多一少”），通常是突然出现反复恶心、呕吐，出现精神萎靡、乏力、嗜睡等症状。

糖尿病如何诊断？

T1DM通常在几天到几周内迅速起病，发病时有比较明显“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食，体重减少（消瘦）。具体表现为：突然出现口渴严重，饮水量、排尿次数增加，尤其是夜间起夜次数变多、或出现尿床；短时间内体重明显下降。

1、糖尿病症状（高血糖所导致的多饮、多尿、多食和不明原因的体重下降）加随机血糖≥11.1mmol/L

2、空腹血糖≥7.0mmol/L（空腹一般指至少8小时内无任何热量摄入）

3、葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L

4、糖化血红蛋白＞6.5％（测定方法需美国糖化血红蛋白标准化计划认证）

需要注意2种特殊情况：

1、糖耐量减低（IGT）：空腹血糖＜6.1mmol/L和葡萄糖耐量试验餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L

2、空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖≥6.1mmol/L但＜7.0mmol/L和葡萄糖耐量试验餐后2小时血糖＜7.8mmol/L

如何防范宝宝成为“小糖人”

1、避免“三高”饮食

孩子饮食要注重荤素搭配，营养合理，避免吃过多高脂、高糖、高淀粉类食品，比如汉堡、蛋糕、油炸食品、饮料等，可以多选择新鲜蔬菜水果。

2、改变烹饪方式

家长可以将传统的炒、烤、炸、煸等烹饪方式改为焯、煮、炖、蒸等方式来制作食物，同时还要注意引导孩子养成良好的吃饭习惯，尽量做到细嚼慢咽。

3、加强户外运动

每天安排一定量的户外运动。谨记“运动是减糖的最佳方式”，具体可以参考《中国人群身体活动指南（2021）》：2岁以下能独立行走的幼儿每天进行至少180分钟（3小时）的身体活动；3-5岁每天要进行至少180分钟的身体活动，其中包括60分钟的活力玩耍；6-17岁儿童青少年每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动，每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习。

4、定期体检

定期给孩子做身体检查，包含血压、血脂、血糖等检查，特别是有家族史的人群更要注意给孩子定期体检，及时发现干预。

资料来源：曲靖市妇幼保健院服务号、西安市儿童医院、泉州疾控