生命在于运动，拒绝亚健康，走路是最简单的运动方式

但是，我知道的是，今天是多云天气，但也不至于下雨。连着晒了几天的太阳，把我给晒热了。今天早上行走在路上，迎来了多云天气，反倒觉得有些凉爽。微风拂面，感觉像是有一双无形的大手，在我面部按摩了一下。近几天一直在尝试改变熬夜的坏习惯，每天晚上都是十点半准时休息的！由于生物钟一直被长期打乱，导致躺在床上的我翻来覆去却怎么都睡不着！睡不着，大脑就会高速运转，我怕这样下去会没完没了！就及时得打住了脑海里的一些乱想法，我告诉自己的大脑，“好了，我注意到你了”。就这样我把注意力聚焦在了自己的呼吸上面！一直就这样感受着自己的一呼一吸。我无法判定自己究竟什么时候能睡得着！其实也非常希望能够尽快入睡。我很清楚得知道世界上的有些事情，不是说我们想着怎样它就是能怎样的。那么既然是这样，对待任何事物，就只好让它顺其自然便是了，何必强求呢，也强求不得。就这样，在不知不觉中，我竟然渐渐地睡着了。在梦里，我好像没有得到充足得休息，一些乱七八糟的梦境，在不断得演绎。

梦见孩子在参加六一儿童节，我提前到达了节目表演现场，可是孩子却未到达。我一遍一遍在焦急得给孩子打电话，可是那电话响过几遍之后就会自动挂断。我询问过周围的家长，看看究竟是怎么回事？她们告诉我，移动网络就是没有信号，大家都打不出去，那也没办法啊！早上还没等闹钟响起，我就已经自然醒了。昨晚梦见关于孩子过六一儿童节的有些场景，还是清晰可见。已经意识清醒的我，只觉得有些可笑，这六一儿童节不是都已经过完了吗？怎么还会做这样的梦？还能梦见在表演当天，孩子丢了，就连孩子的表演服也丢了！

今天早上我走起路来，一直步履缓慢。虽然已经坚持不熬夜了，可是由于睡眠质量一直不好，让人甚是疲惫。用着蜗牛的步伐走完了一程，这一程就是一个小时。身体一直处于亚健康状态，未来我还是会一直坚持走下去！