气功健身体，童心八段锦

天行健，君子以自强不息。拥有强健的体魄是个人学习和工作的前提，更是中华民族伟大复兴前行的不竭动力，为助力少年儿童茁壮成长，大力弘扬传统文化。近日，重庆城市管理职业学院“忠”爱童行，“新”心相印实践队走进忠县新立镇双柏村，为当地小朋友们开展了基于康养认知的健康保健小课堂。活动以“强心健体”为主题，深入科普了合理膳食营养，详细介绍了八段锦这一古老而神奇的健身功法。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。”孩子们一双双稚嫩的小手跟随着实践队成员们在空中挥舞，在场的爷爷奶奶们也跟着动起来了，一场老青幼互动的视觉盛宴让人耳目一新。在本次活动中，实践队成员结合自身专业知识，推广了中国传统文化，有助于小朋友们提升身体素质，缓解心理压力，塑造健康人格。未来我们还将走进各个基层岗位开展更多启智润心的活动，生动展现新时代新青年的别样风采！（通讯员 王涵）

图为小朋友们认真学习健康保健小课堂（蓝添宜供图）

图为实践队成员演示八段锦（蓝添宜供图）

图为小朋友们认真学习八段锦（蓝添宜供图）

图为实践队成员教授在场的奶奶们八段锦（蓝添宜供图）

图为小朋友和奶奶们一起学习八段锦（蓝添宜供图）

图为老青幼三代人共同练习八段锦（蓝添宜供图）