自从学会了衣服叠穿，衬托个人的气质与魅力，谁还敢说我胖？

发布时间：2024-10-30 09:57 浏览量：12

每逢秋冬交替大降温时，怕冷的人已经提前穿上羽绒服或棉服外套，内搭厚毛衣或保暖马甲，可以说相当「松弛」（宽松且肥大）了，一副「办公室没有我在乎的人」的装扮。咱就是说爱惜身体没错，倒也不至于年纪轻轻快进到退休后的生活。熬夜加班忙于工作，偶尔懒得收拾可以，但次次都放任自己，久而久之就会习惯这种「邋遢」。

内紧外松，内薄外厚

在秋冬穿搭排行榜里，打底衫虽然算不上光环单品，但也是一个必不可少的配角，少了它整体look难免黯然失色。有个朋友说，每当我懒得想搭配时，就会选择用针织衫打底，因为它专治各种穿搭困难症。尽管打底衫属于单穿也好看的实用派，但作为内搭在叠穿上也有一些tips需要注意。

如果选择比较贴合身材的打底衫，通常情况下被划为内层穿搭，适当紧一点更显瘦，从保暖度上来说，外层可以偏厚且宽松一些。也就是尽量符合「内紧外松，内薄外厚」的穿搭法则，试想如果内搭与外套同为oversized，上身堆积感加重，整个人看上去就会变膨胀。反之，如果外套太紧绷或束缚包裹，自己也不舒服。

有时，很多人选择了叠穿也像没有叠穿，因为方法不对，所以既达不到保暖功效，还额外显胖或者说没精神。因此，正确的做法是最内层尽量靠近修身且细密设计的服装，可以瞬间减少上半身的视觉体积。

还有一个容易忽略的地方是中层，秋冬穿搭除了最内层和最外层，一般还有中间层服装的叠加。比如衬衫、马甲、薄外套，厚度上最好以适中为宜，避免过多臃肿。

领口高低

多层叠穿同样需要考虑到领口的重要性，就打底衫而言，高领设计是秋冬经典选择，保暖不用多说，突出颈部线条的同时增添优雅气质。但面向穿不了星人，被遏住命运的颈脖似乎很难做出发挥，也就是没脖子的人穿上便暴露短板。

那短脖子的人不配拥有打底衫吗？当然可以退而求其次选择更友好的小高领（半高领）或烟管领打底衫。也很适用于小个子女生，颈部皮肤露出一截，人也会更挺拔。

还可以尝试圆领打底衫，正式感弱一点，休闲感强一点，也能适配各种风格，不过领口低下来，为了保证层次感不消失，无论从上或下，适当露出内搭边缘。

V领打底衫虽然相对传统或中性，但对无脖姐妹的包容度更强，如果选择一定穿内搭，道理同上。

需要注意额是，叠穿时避免超过两个以上领口，最多加一个泛型，也就是打底衫。像衬衫和大衣的翻领足够了，再多翻领在外都会显得累赘，没有层次感。

另外外层和中层领口的松弛度同样不能忽视，特别是脖子短和微胖姐妹，尽量避免领口过紧和面料厚重的外套，比如羊羔毛大衣的领子就属于偏厚一类。

无论选择几层穿搭，也要屏蔽脖颈处有堆积感的穿搭，视觉能胖10斤，通过领口的错落感能体现很好的过渡，显瘦不是梦。

分享一个造型师朋友总结的穿搭速成建议，等到了冬天，就把春秋搭配直接套大衣。千万别觉得简单粗暴，确实实用，而且他还说有时间把每套look拍照存到手机里，只要衣服不穿坏，几乎不用经历换季搭配烦恼。

颜色递进

秋冬服装穿深色多于浅色，特别在被顺色穿搭刷屏的那几年，我们都知道all black帅气又省时。但对于普通人来说，有时驾驭起来，并没有想象中那么完美，全黑或全白真的需要一些个人气质和服装细节来衬托。

所以叠穿切勿全部采用深色系，通过色调叠穿公式，内深外浅或内浅外深递进，会让整体看上去更有色彩感和对比感，也更时髦。

还有一个三明治叠穿配色公式也挺好用，顾名思义就是和三明治一样，里外为同色或近色，中间为其他色，可以里外深，中间浅；也可以里外浅，中间深。

腰线比例

秋冬比夏天更需要腰线，如果没有腰，穿再好看都是徒劳。所以在打底衫长度的选择上，为了叠穿的完成度，尽量挑选能塞进裤子或藏部分衣角的款式。

永远记住露出腰线是整个穿搭的关键，没有明显腰线，即使超模身材也会五五分，如果身形不好更拉胯。其实想要显高显瘦也不难，除了搭配高腰裤或系腰带打造腰线外，也要尽量减少全身分割的面积。从色彩搭配来说，三七分比例适用于大多数人，也就是上半身一个颜色，下半身延伸至鞋履一个颜色。如果做不到鞋子和裤子同色或相近，全身则避免超过两种颜色。