护眼灯该怎么选？
发布时间：2024-11-07 07:05 浏览量：11
转自：新安晚报
为了保护孩子的视力，很多家长在护眼灯的选择上也是精挑细选，市面上的护眼灯从百元到万元不等，那么护眼灯到底应该怎么选？
“改善光源，近视防控也能多加10分。”安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）眼科副主任医师苏娱表示，最好的光源是阳光，阳光会使我们的视网膜产生多巴胺，并加固巩膜。好的护眼灯应该是模拟阳光的光谱，白炽灯的光谱和阳光的光谱有一定的类似性，所以是可以选用的。而荧光灯和LED灯的光谱跟阳光的光谱相差较大，不平和、不温和，特别是LED灯的蓝光冷光源过多，对眼睛有一定伤害。
苏娱表示，台灯选择首先要符合国家双A级标准，在光谱的选择上尽量选择模拟阳光的全光谱台灯，现在还有一种益光谱台灯，也是比较适合孩子使用的。
除了选择合适的台灯，还有一个细节要特别注意，就是孩子做作业看书的时候一定要台灯和顶灯双开，因为在眼睛可视的范围内，如果光源不平均、相差特别大的话，会导致孩子的视力疲劳。
安徽日报报业集团全媒体记者彭玲叶晓见习记者张婉馨张洪哲