叶黄素和叶黄素酯,哪种更适合儿童护眼?
发布时间:2024-06-20 16:06 浏览量:20
首先咱们得弄明白,叶黄素和叶黄素酯哪种更适合儿童。要知道,叶黄素酯和叶黄素均是植物里天然存在的成分,而叶黄素酯属于叶黄素的酯化形态。叶黄素酯需要在人体内进行转化成为叶黄素,才能够被人体吸收,进而发挥缓解视疲劳以及预防多种眼部疾病的作用;然而叶黄素能够直接被人体吸收,其吸收效率比叶黄素酯更高。所以在叶黄素和叶黄素酯哪种更适合儿童这个选择中,我倾向于推荐摄入叶黄素。
虽说在我们日常的饮食里,从摄入的蔬果中能获取一定量的叶黄素,可这或许难以满足身体的需求。关于叶黄素和叶黄素酯哪种更适合儿童这个问题,为了确保摄入量充足,我会给家人和孩子准备呐兔儿童叶黄素软糖!
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