笑迎挫折 信阳市平桥区第三小学心理健康团辅课

六年级学生处于从儿童向青少年过渡的关键时期，他们开始面临更多的学业压力、社交挑战和自我认知的困惑。这个阶段的学生往往对挫折的承受能力相对较弱。针对学生的这种心理需求，信阳市平桥区第三小学心理健康老师鲁老师开展了一节笑迎挫折的团辅课，帮助学生学会正确面对挫折，满足他们在成长过程中对心理支持和应对技能的需求。

一、游戏导入，认识挫折

1. “挫折大挑战”游戏：鲁老师让同学们分成小组，通过两两猜拳，胜出者再猜拳，在猜拳中体验挫折。

2. 游戏分享：游戏结束后，鲁老师让同学们分享在游戏中的感受和收获，进一步加深对挫折的认识和理解。

二、观看视频，学会面对挫折

鲁老师让大家观看关于牛顿的小故事，引发大家对挫折的思考。随后，老师提问大家在生活中都遇到过哪些挫折，同学们纷纷分享自己的经历，如考试失利、与朋友争吵、比赛失败等。

三、分析案例，学会应对挫折

1. 鲁老师为同学们讲解挫折的定义和表现形式，让大家明白挫折是生活中不可避免的一部分。

2.通过案例分析，引导大家探讨挫折产生的原因，包括自身因素和外部环境因素

四、小组讨论，提供抗挫方法

1. 小组讨论：鲁老师让同学们针对案例开展小组讨论，各小组讨论应对挫折的方法和策略。同学们提出了很多积极的建议，如保持乐观心态、寻求他人帮助、总结经验教训等。

2. 分享交流：每个小组选派代表分享小组讨论的结果，其他小组可以进行补充和提问。

3. 老师总结：鲁老师对大家的讨论结果进行总结，强调面对挫折要勇敢、积极地应对，不要轻易放弃。

五、总结提升，开具抗挫秘方

1. 鲁老师对本次团辅课进行总结，回顾了挫折的定义、应对方法和游戏中的体验，并提供给大家一些抗挫秘方。

2. 鼓励大家在今后的生活中勇敢面对挫折，以积极的心态笑迎挫折。

3. 布置课后作业，让大家写一篇关于自己如何面对挫折的短文。

通过本次心理团辅课，同学们对挫折有了更深刻的认识，掌握了一些应对挫折的方法和技巧，增强了面对挫折的勇气和信心。（严艺超）

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