注意！注意！阳泉市已进入高发季……

流感是一种在秋冬季节高发的呼吸道传染病，具有极强的传染性，能够迅速在人群中传播，尤其在公共场所和密闭空间更容易流行，在托幼机构、中小学校发生聚集和暴发。流感会对各年龄段的人群造成不同程度的影响，尤其是老年人、儿童和免疫力较低的人群面临更高的风险。

目前我市已进入流感的高发季节，为有效预防流感，阳泉市疾病预防控制中心提示广大居民：

一、接种流感疫苗。每年在流感流行季节前接种流感疫苗，这是预防流感的最有效方法。通常接种流感疫苗2~4周以后抗体可达到保护性的水平。疫苗可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都接种流感疫苗。

二、保持良好的个人卫生。勤洗手，尤其是在触摸口鼻或用餐前后。避免用手触摸眼睛、鼻或口。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集的场所，并在这些场所内佩戴口罩。

三、保持健康的生活方式。加强身体锻炼，保证充足的睡眠，以增强免疫系统。保持室内通风，定期清洁消毒，尤其是门把手、扶手等高频接触部位。

四、及时就医和报告。一旦出现流感症状，如发热、咳嗽或呼吸困难，应及时就医。学校和托幼机构应落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，做好室内通风和预防性消毒。如果发现聚集性病例，要立即报告，严防暴发疫情的发生。

让我们一起学好健康知识，做好健康防护，有效降低流感的传播风险，保护自己和他人的健康。