四气五味之温（果雪儿儿童中医启蒙课程系列）

儿童中医启蒙课程的家长朋友、小朋友：

您好。

“敬中医，致未来；爱中医，助孩子。”

我们果雪儿儿童中医启蒙课程在继中医动画《五味之辛》之后，近日，《四性之温》上线了。

以下是本次“温味”主题学习的家庭操作辅导，敬请您对照参考。

第一部分，观看儿童中医启蒙小动画。

结合动画中温性代表陈皮的故事，以及本期东方先生主持的家庭中医启蒙微课堂，敬请家长朋友有效引导孩子，一起认真观看、讨论、交流、思考和回答：

1、四气（四性）有哪些？

2、什么是温性？

3、每年10月11日是什么日子？

4、陈皮作为温性药物代表，归属人体的哪些脏腑经络？

5、陈皮有什么功能？

6、华子哥哥怎么啦？

7、啄木鸟医生在给华子哥哥开的药方里面，有哪些中药呢？

8、对于华子哥哥，啄木鸟医生在开过药方后，还特别交待了哪些注意事项？

9、用您的话说一说，温性药物食物一般都具有哪些作用？

10、过量使用温性食物的话，可能会出现什么情况？

第二部分，阅读中医启蒙健康绘本。

结合果雪儿中医启蒙健康绘本第2册第14节的《辛》，开展绘本阅读。

1、绘本中牡丹妈妈在熬制美食，里面都添加了哪些食材？

2、陈皮是利用什么果实的皮炮制的呢？

第三部分，吟诵中医启蒙健康儿歌。

1、在动画结尾部分，以及“读中医儿歌”专栏里面（找到第3册第14节的《温》），多聆听本篇儿歌的吟诵。

2、给大家做吟诵示范的，是来自央视百家讲坛主讲人暨中国人民大学朱教授，其吟诵中气十足，富有强烈的感染力。

3、在反复聆听的基础上，试着模仿性吟诵，并慢慢找到你自己的感觉，找到属于你自己的腔调、味道。尤其需要注意的是，要在吟诵中，试着表现出来咸味食物的重要性。

第四部分，健康好家风、健康好家庭、健康好家教，贵在身体力行。

如果家人里面没有体质偏热、阴虚燥咳、胃酸过多、胃溃疡、过敏体质、孕妇及哺乳期女性的话，可以试着为家人调制一杯陈皮茶吧。

第五部分，主题拓展。

结合绘本中的展示，分享下温气的相关知识。

温字，本字为“昷”，其本义是加热浴盆里的水，以便供幼儿洗澡。

上部即“泅”的省略，表示小孩洗澡；

下部是“盆”的省略，表示宽敞的盛器。

四气最早记载于《神农本草经·序录》，指药物“有寒、热、温、凉四气”。

李时珍在《本草纲目》中提出了“五性焉，寒、热、温、凉、平”，十分明确地将“平”纳入药性的内容，颇为后世所推崇。

第六部分，健康家庭，是家事，更是国事、天下事。

算来算去，健康第一；看来看去，还是中医。

果雪儿少儿中医启蒙教育系列课程，健康每一个儿童，幸福千万个家庭。

“国医养国娃，中医中国人。”

这是果雪儿原创的中医启蒙教育教学理念，我们愿与越来越多的中医小岐伯、小黄帝、小神农、小扁鹊、小华佗、小仲景、小时珍、小青主、小铁涛、小呦呦、小伯礼…一起，健康自我，健康家人，健康中国，一起健康向未来、赢未来。