泗县长沟镇中心卫生院开展“儿童肥胖饮食与运动”知识讲座

为引导公众提高自我健康管理意识，不断提升人民群众健康水平，倡导“饮食与运动”社会风尚，指导群众健康饮食，12月16日，泗县长沟镇中心卫生院组织医务人员到长沟镇中心校开展以“儿童肥胖饮食与运动”为主题的全民健康宣传行动。

活动现场，宣讲员着重强调了肥胖对身体的危害，向师生们普及了如何在饮食上和运动上通过合理的方法预防和改善肥胖。在饮食方面，要注重食物多样性，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃油炸食品，不喝高糖饮料。在运动上，选择喜欢或能坚持的运动，结合身体状况，开展多种类、多部位锻炼，增加运动的趣味性和多样性。

此次活动共发放宣传资料100余份，丰富了师生们的健康知识，有利于引导师生养成良好的生活习惯和健康的生活方式。