德元：混得不好的人，就是“怕”

德元老师想告诉你一个真相，其实混得不好的人，往往都是回避型人格。这类人都有一个特征，就是怕害怕抛头露面，害怕出丑，害怕成为重要人物，害怕承担责任。

样的人啊，通常都是儿童心智，很难能赚到大钱。为啥呢？因为他们因为缺乏过程、思维和长期主义精神。干啥事都特别着急，做选择的时候拿不定主意，做事也没个自己的想法，而且特别爱后悔、爱自责。

他们情绪方面特别敏感，别人对他稍微好一点儿，他就啥都跟人家说了。要是被别人说上两句，就吃不下饭，睡不着觉。稍微有点不顺心的，马上就满满的负能量，一点承受能力都没有。

你会发现，这类人通常会有习得性无助的懒，原因就是童年得到的关爱和包容太少了。所以他总想找个人，靠找个人依赖，本质上还是一个没长大的孩子。

这样的人呢，既自卑又自傲。人倒是挺善良，可又显得很冷漠。做事经常是三分钟热度，而且他的人生就跟梦游状态一样，喜欢被人推着往前走。很少有自己想要成长，自己去做选择的念头。

在他内心深处，还不相信自己控制情绪的能力很差，一旦情绪上来了，谁都拦不住。稍微有点不顺心，情绪就控制不住了，特别容易被外面的事和别人影响。

要是一个人的心里是空落落的，老是觉得焦虑、迷茫、自卑。每天光是处理情绪都忙不过来，哪还有精力去干别的事呀？从心理学的角度来说，这是由于一个人的心太饿了，不管是工作还是学习，都没力量坚持做下去。

因为他内在的小孩还没有长大，没有建立自立、自信、自我、自爱，不具备自动自强的能力。如果说任由这样的情绪发展下去，放任不管的话，人就会不停的内耗，各方面都会变得越来越糟糕。

要是你正处在这种状态，那你可以读一读这本叫《反逃避心理学》的书。这本书把每一句话都给列出来了，用讲故事的形式给你讲得特别详细。

书里记录了，我们为什么会内耗？为什么会被情绪给困扰住？应该怎么摆脱焦虑？拖延回避型人格应该怎么办？如何提升反逃避的能力？为什么你总是在讨好别人？怎么摆脱自卑，找回自信！

我是德元，我爱你，如同爱自己。