我用太子参治上千孩子矮小，不是中医没落了，而是有的医生心黑了

医家训诫：“医者，温饱耳。若贫，则医者无能。若富，则医者无心！”

数一数在门诊的年头，一转眼都快20年了，在我手里治愈的矮小不长个的儿童上千例，有些都结婚生子后，带着孩子又来找我看。

接诊无数小朋友，我治病的原则始终是一条：医生的天职是看病，而不是看钱。

医德是建立在医术之上的，与其昧着良心把患者当韭菜，我宁愿挣不到钱。孩子的生长发育问题也是一样，用简单的方法就能助力，却还是有很多所谓 “医生” 坏了良心，开一堆高价药或推荐昂贵的保健品，搞坏了我们中医的名声。

在中医中，看孩子的生长发育，脾肾至关重要，脾为后天之本，气血生化之源，肾为先天之本，主生长发育，当孩子脾胃虚弱，肾气不足时，就会影响营养的吸收，骨骼的发育，身材比同龄人矮小，这时候重心就要放在调理脏腑，调顺气机，身体机能上，单纯把不长个归结为生长激素不足是片面的，很多孩子打了生长激素针，效果也不会好。

在我手里，很少有长不高的孩子，在帮助孩子健康长高，促进生长的方法中，太子参应用很广泛，搭配不同的食材，可以起到很好的调理作用。

今天，我就把具体的方法为大家总结出来。不过，家长一定要牢记，如果孩子生长发育明显迟缓，那就需要专业人员进行辨证开方，综合调理才能够真正解决问题，一定不能拖延。

一、太子参 + 山药

功效：健脾益胃，增强消化。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，与太子参搭配，可增强健脾功效。

做法：取太子参，山药。将太子参和山药洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至山药熟烂即可。可以让孩子喝汤吃山药。

二、太子参 + 麦冬

功效：益气养阴，润肺生津。麦冬有养阴生津，润肺清心的功效。与太子参搭配，适用于孩子气阴两虚引起的口干、乏力、咳嗽等症状。

做法：太子参，麦冬。将太子参和麦冬洗净，放入杯中，加入开水冲泡，焖 10分钟左右即可饮用。

三、太子参 + 白术

功效：健脾益气，燥湿利水。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗的功效。与太子参搭配，可增强健脾祛湿的作用。

做法：太子参，白术。将太子参和白术洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至水剩一半左右即可。让孩子分两次服用。

四、太子参 + 红枣

功效：补中益气，养血安神。红枣具有补中益气，养血安神的作用。与太子参搭配，可增强孩子的体质，改善面色苍白、乏力等症状。

做法：太子参，红枣。将太子参和红枣洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至红枣软烂即可。孩子可以喝汤吃红枣。

像我之前线上看诊广东的一个孩子，10 岁时身高明显低于同龄人，家长多方尝试无果后，寻求中医帮助。我通过辨证，发现孩子脾胃虚弱，气血不足，影响了营养吸收与运化。

于是采用健脾补肾、益气养血的中药方剂进行调理，同时配合饮食与运动指导。经过半年的坚持，孩子身高增长了7厘米，长得特别好。

①饮食方面，有 “忌” 有 “宜”。

忌吃：辛辣油腻食物，如辣条、炸鸡、薯片等，这些食物易生湿热，阻碍脾胃运化。

宜食：具有健脾益肾功效的食物，像芡实、薏米、黑芝麻、核桃等。可将薏米与芡实煮粥，黑芝麻核桃磨粉冲服。

②运动调节：每天坚持30-40分钟的运动，像跳绳、摸高是很好的运动方式，能刺激骨骼生长。

③中医干预：依据孩子体质，采用中药调理。如对于脾气虚弱的孩子，可用太子参、党参、白术、茯苓、山药等中药健脾益气；对于肾气不足的孩子，可选用熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肾壮骨。同时，还可配合中药贴敷足三里、涌泉等穴位，温通经络，促进气血运行与营养吸收。

如今网上的信息纷繁复杂，关于孩子长高的方法有很多，但我还是想提醒家长，务必辩证地看待这些方法：不同的孩子情况不同，需要根据个体差异进行调整，有些食疗，推拿，不能替代正规的医疗干预。

在很多大夫都在开具高价药、追逐利益之际，我始终坚持用中医智慧去帮助更多的孩子。因此，我每天分享中医小知识，或是一些简单、便宜又能促进孩子健康成长的小方法。