泡脚时间越长越好吗？
发布时间：2025-01-04 18:30 浏览量：2
转自：上观新闻
很多人都觉得泡脚时间越长越好，事实并非如此。
泡脚时间应该控制在15~30分钟，而且，泡脚并不适合所有人。
泡脚并不适合所有人
不适合儿童
考虑到儿童的皮肤较为细嫩，长时间泡脚可能会对他们的皮肤造成刺激和伤害，因此一般不建议儿童长时间泡脚。
不适合脚部不适者
对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会导致伤口恶化或感染，因此不建议这类人群泡脚。
不适合下肢静脉曲张患者
长时间用热水泡脚会加重静脉曲张症状。而且，静脉曲张会导致患侧下肢感觉功能减退，泡脚时容易损伤皮肤，甚至形成局部溃疡。
不适下肢动脉硬化或闭塞患者
过高的水温会增加组织耗氧量，从而加重血管闭塞远端的组织缺血，导致疾病恶化，因此不建议这类患者使用过热的水泡脚。
不适合糖尿病足患者
糖尿病足患者存在末梢神经感觉减退，无法准确地感知水温，这无疑增加了烫伤的风险，因此不建议这类患者泡脚。
编辑：文茜婷