儿童也会眼疲劳？该怎么预防与治疗？

眼疲劳

近年来，眼睛健康问题越来越困扰着大家。在众多眼睛健康问题中，近视无疑位居前位，它不只是成年人的问题，儿童、青少年近视也被社会各界普遍关注。然而除了近视外，还有一个常常被大家忽视的问题——眼疲劳。有的家长会有疑问，孩子这么小，怎么会有眼疲劳？眼疲劳会对孩子的眼睛健康产生什么影响呢？

1 什么是眼疲劳？

眼疲劳作为眼科的常见病之一，是眼或者全身出现器质性改变与精神(心理)因素相互交织的综合征，是一类以表现为用眼后出现眼部不适、视觉障碍及全身症状造成不能进行正常视作业的症候群，又被称作眼疲劳综合征。

2 眼疲劳有哪些临床表现？

1. 不耐久视、短时间视物模糊；

2. 眼干涩、灼热、眼痒、目胀、流泪；

3. 头痛、头晕、记忆力减退、失眠。

3 导致眼疲劳的原因有哪些？

1. 调节功能紊乱：由于长时间近距离阅读和工作而引起的调节功能异常，这是最常见的原因。

2. 双眼视功能异常：人的眼睛在休息时眼位是在朝上的颞侧，即静息眼位，所以睁眼就要动用外眼的内直肌。如果这个人的眼位不正或有较大的隐斜视或集合不足，就会动用更多的外眼肌力量，较视功能正常的人更容易形成眼疲劳症状。

3. 屈光不正：有屈光不正就应该矫正，若不矫正就容易引起眼疲劳。特别是视近反射三联动的平衡被破坏，不能正确保持调节与集合协调，则更易引起眼疲劳。

4. 环境因素：在工作和生活环境中，如果光线过强，持续照射，会引起瞳孔强烈持续收缩或光线太弱则视网膜的照度不够，物体的对比度下降，视物费力，导致虹膜的括约肌就会疲劳或增加睫状肌的疲劳，引起视疲劳。

4 该如何预防眼疲劳？

1. 读书姿势保持“一拳一尺一寸”，即胸离书桌一拳，眼离书本一寸，手离笔尖一寸。

2. 长时间用眼要注意适当休息或远眺使眼睛放松。

3. 建议儿童减少电子设备使用。

4. 注意看书、写字时光线的强弱。

5. 注意用眼姿势，不要躺着看书，端正写字姿势。

6. 建议每次更换眼镜应该到专业眼科医院进行验光配镜。定期复查所配眼镜的使用情况，保证镜片与眼球相对位置的正确。

5 治疗方法有哪些？

西医治疗：西医针对本病的治疗以滴眼液为主，同时还可配合一些眼部功能训练，但是滴眼液以抗生素为主，存在不良反应；很多滴眼液作用时效短，频繁滴眼会冲走正常泪膜成分，加速泪液的蒸发，进而加重眼部干涩等不适。

中医治疗：中医针对本病的治疗方法多样，且疗效满意，常见的方法有中药汤剂、中药滴眼液和物理疗法，物理疗法包括针刺、灸法、推拿、耳穴贴压等。

儿科—眼疲劳专科门诊

我院儿科首创眼疲劳贴，针对有视觉疲劳、视物模糊、眼干眼痛、异物感、眼胀等表现的儿童推出特色疗法——儿童眼疲劳中医敷贴理疗。

操作方法：

将药饼置于光明穴、地五会穴、臂臑穴等处，加用中医定向透药仪，治疗时间20分钟，每周一次，每疗程6周。具有疏风清热、清肝明目、通络止痛等功效。

开学在即，家长们不妨带孩子来试试我院儿科眼疲劳贴，共同呵护孩子的眼睛健康。

专病门诊时间：每周一下午

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院