春季助成长 关注少年儿童生长发育健康

春季万物复苏，人体新陈代谢旺盛，正是青少年儿童生长发育的黄金时段。近日，汕头市妇幼保健院开展义医义诊活动，为广大青少年儿童解答生长发育问题，助力孩子健康成长。

活动当天，不少家长带着孩子前往市妇幼保健院参加义医义诊活动，检查孩子的生长发育情况，向医生咨询孩子在成长发育过程中遇到各种问题的解决方案。

世界卫生组织研究表明，儿童在春季的生长速度可达秋冬季节的2到2.5倍，尤其是每年3到5月，是儿童、青少年的加速生长期。医生提醒广大家长，这个时段应多关注孩子的生长发育情况，避免孩子养成诸如睡觉过晚、不爱运动、玩手机看电视时间太长、挑食偏食等不良的生活习惯。

汕头市妇幼保健院院长林荣华说：“我们建议广大儿童，包括中小学生和幼儿园小朋友，都要养成健康的生活习惯。第一是每天早睡早起，幼儿园小朋友每天晚上建议9点上床睡觉，读小学以上的小朋友，建议每晚10点睡觉。其二是提倡多去户外运动，每天保持半小时以上的户外活动，每天手机电视等屏幕时间最好能在半小时以下。第三是保持健康饮食，固定时间用餐，多吃蔬菜水果和优质蛋白的食品；少吃高碳水、高油高盐的食物和饮料。同时建议每三个月为孩子测量身高，如果发现身高偏离太远，或者发育出现异常，那么建议及时到医院进行进一步的评估和检查。”

此次义医义诊，是市教育局和卫生健康局联合举办的“开学第一站 春季助成长”行动内容之一，对象是3到16岁的少年儿童，参与医院共有9家，每个医院都会在本院区举办一场义医义诊活动，帮助广大家长及时发现和解决孩子生长发育中可能遇到的问题。

汕头市妇幼保健院院长林荣华说：“我们将加强与学校和社区的合作，定期开展儿童生长发育的科普讲座和义诊活动，让更多的家长和孩子受益。同时，我们还将利用现代科技手段，探讨研究搭建AI咨询平台，为家长提供更加便捷、高效的咨询服务。”