【山东科协每日科普】蛀牙有原因 预防需趁早

在儿童青少年的成长道路上，口腔健康是不可忽视的一环。牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。

孩子蛀牙的四大元凶

1细菌

嘴巴里住着一些坏细菌，比如变形链球菌和乳酸杆菌，我们称之为“蛀牙菌”。它们最喜欢吃牙齿上的食物残渣，蛀牙菌吃完食物残渣后吐出的酸性物质能慢慢腐蚀牙齿，造成蛀牙。

2饮食

孩子都爱吃甜食、喝含糖饮料，但这些糖分正好是蛀牙菌的最爱。糖分越多，细菌产生的酸就越多，牙齿就越容易被腐蚀。

3牙齿质量

孩子的乳牙比较脆弱，不像大人的恒牙那么坚固。乳牙上还有很多小沟和缝隙，容易掩藏食物残渣和细菌。再加上孩子们往往刷牙技巧不够，没有养成良好的刷牙习惯，唾液清洁能力也弱，所以更容易得蛀牙。

4时间

蛀牙不是一夜之间长出来的，它需要时间慢慢发展。孩子年纪小，自己不太注意，所以家长要进行监督，定期带孩子检查牙齿，及时发现问题。

预防蛀牙妙招大放送

家长监督很重要

家长要先学会怎么保护牙齿，然后再教孩子正确刷牙和牙齿日常护理的方法。家长的监督对于确保孩子的口腔卫生非常重要。

养成好习惯

每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，还要学会用牙线清洁牙缝。这样才能把细菌和食物残渣都赶走。

饮食有讲究

少吃高糖和高酸的食物，特别是不喝含糖饮料。培养良好的饮食习惯，定时定量吃饭。

定期检查不可少

家长要定期（每3～6个月）带孩子去看牙医，及时发现问题，早干预早治疗。

氟化物来帮忙

用含氟牙膏刷牙，或者在牙医指导下用氟化物漱口水，可以增强牙齿的抵抗力，防止细菌侵蚀。

窝沟封闭有必要

新长出来的磨牙可以做窝沟封闭，在牙齿表面形成保护层，隔离细菌和食物残渣。不同年龄段有不同的最佳封闭时间，记得咨询牙医。

及时治疗很重要

一旦发现蛀牙要马上去看牙医。早治疗可以防止蛀牙变得更严重。

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