看了央视曝光的十几个住在安定医院里的孩子，我决定换个思路养娃

13个抑郁孩子的背后：多少父母的“鸡娃”执念，正摧毁下一代

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初秋的微风拂过，本应是孩子们满怀期待地迎接新学期的时刻，然而，在北京安定医院儿童精神科门诊，却弥漫着一种难以言喻的沉重。央视记者@庄胜春的镜头，缓缓揭开了青少年抑郁症家庭的隐痛，其中，皓然的故事如同一面镜子，映照出无数家庭的困惑与反思。

皓然，一个本该在校园里肆意奔跑的18岁少年，四年前，因重度抑郁而被迫休学。那年初三，他感到自己仿佛被囚禁在一个无形的箱子中，空气一点点被抽离，窒息感如影随形。母亲的眼中，那个曾经活泼好动的孩子，突然间“躺下”了——不言不语，不思饮食，连最爱的游戏也失去了吸引力，日复一日地蜷缩在房间的角落，与床为伴。

这场无声的风暴，并非一日之寒。早在皓然12岁那年，父母的离异如同一把利刃，割裂了他原本平静的生活。周遭的喧嚣中，每个人都在对他耳提面命：“你必须考上好高中，好大学。”母亲亦不例外，她深信不疑，读书是改变命运的唯一途径。然而，当皓然的“躺平”如同一块巨石投入平静的湖面，激起层层波澜时，母亲的世界瞬间崩塌。

复学的尝试如同一场徒劳的挣扎，皓然的内心恐惧如同野兽般难以驯服，他甚至在情绪激动时，将母亲推向了绝望的深渊。那一刻，母亲的眼泪与绝望交织：“你掐死我吧。”皓然的心中满是悔恨，他试图用自杀来逃离这无尽的痛苦。

幸运的是，母亲终于从崩溃的边缘找回了理智，她开始自学心理学，试图解开儿子心中的枷锁。在漫长的反思与自我救赎中，母亲逐渐明白，升学并非孩子人生的唯一出路。那些曾经以为的“鸡娃”之路，最终却将孩子推向了精神科的深渊。

当母亲放下心中的执念，她开始发现皓然的人生其实充满了无限可能。皓然爱上了摄影，与母亲一同学习心理学，他们甚至开始规划自考的新篇章。正如学者孙娟所言：“如果你不鸡娃，只要娃人格完整，心理健康，很可能反而是以后的赢家。”

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皓然的经历并非孤例，《解放日报》曾深度报道过20个青少年抑郁休学的故事，他们曾是校园里璀璨的明星，成绩优异，自律上进，却无一例外地陷入了抑郁症的泥潭。

谭谈，一个13岁的少女，自幼随母亲在美国长大，回国后就读于北京顶尖中学，成绩始终保持在年级前20。她擅长钢琴，热爱歌剧，拥有上千本的阅读量，是同学们眼中的“完美女神”。然而，这个看似拥有一切的女孩，背后却承载着母亲名校博士后的极高期待。她的童年被学习、练琴、读书填满，直到抑郁症的阴影悄然降临。

还有一个高大的男孩，每当发病，他总会踱步至超市的儿童玩具区，那里是他唯一的快乐源泉，源自无忧无虑的幼儿园时光。父亲接管教育大权后，“考不上清华、北大，就是社会渣滓”的言论如影随形。男孩拼尽全力，却终究在中考前一个月彻底崩溃：“如果爸爸再盯着我做数学题，我一个字也写不下去了。”

这些孩子的悲剧，是无数家庭的缩影。在密不透风的学习环境中，成绩成了衡量孩子价值的唯一标尺。当无法证明自己的优秀时，巨大的焦虑如同黑洞，吞噬着孩子的内心，直至他们开始自我攻击，自毁自伤。

北大教授刘擎曾一针见血地指出：“内卷是要付出代价的。”焦虑式养娃、盲目式抢跑，最终透支的是孩子对生活的热爱与向往。那个写下13个“对不起”后自杀的17岁女孩，她的离去，是对升学压力、内卷环境、焦虑家长无声的控诉。

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作家@李月亮曾分享过一位读者的故事，这位读者的儿子从小成绩优异，她的唯一心愿就是儿子能考上名校。她剥夺了儿子所有的课余时间，不允许他与伙伴玩耍，只允许他埋头于书本之中。儿子不负众望，成功考入名牌大学，然而，大学毕业后，他却接连失业三次，连试用期都未能通过。他变得消极怠惰，整日沉迷于游戏之中。

当读者试图探寻原因时，得到的答复却是：“你儿子工作能力很差，批评几句就甩脸子，不懂事，开会老呛领导，跟同事相处也不好……”这一刻，读者如梦初醒，正是自己“唯分数论”的教育方式，将儿子培养成了一个高分低能的人。

我们常常将幼升小、小升初、初升高视为决定孩子未来的关键节点，仿佛只要迈过这些门槛，就能通向成功的彼岸。然而，事实并非如此。中央教科院的一项调查结果显示，恢复高考以来的3300名高考状元中，没有一位成为行业领袖。而那些科学家、社会活动家、企业家、艺术家的成就，与学校教育并无直接关联。

上海市浦东区教育发展研究院程红兵先生对此分析道：“造成这一现象的原因，在于没有给学生自由发展的空间。教育以填充式为基本特征，巨大的就业压力导致升学压力，学生不得不竭尽全力为升学做准备。”

孩子的人生如同一场马拉松，起点的高低并不能决定终点的胜负。那些起初抢占先机的孩子，未必能一直遥遥领先；而那些慢半拍的孩子，也未必会一直落于人后。以牺牲孩子的精神健康为代价，换取短暂的好成绩和好大学，无疑是舍本逐末之举。

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庄胜春的视频中，有一个小游戏令人印象深刻。心理咨询师让父母复述孩子1至16岁时，自己最常说的话。从“宝宝真棒”到“注意安全”，再到“作业做完了吗？”“这次考试排名怎么样？”话语间，透露出父母对孩子期望的变化，以及那份沉甸甸的压力。

当孩子牙牙学语时，我们的愿望简单而纯粹，只愿他们健康、快乐。然而，当孩子踏入校门，我们的关注点却悄然转变为冷冰冰的“作业”、“成绩”和“分数”。在这样的环境下成长的孩子，心理健康的隐患悄然滋生。

因此，在开学之际，我想向所有父母提出以下几点提醒：

一、过度的期待，堪比家庭暴力

中国青少年网络协会的专家应力老师的研究发现，在抽样治疗的1300多例网瘾患者中，教师、医生和公务员家庭出身的孩子占比高达43%。这些家庭往往习惯于将分数视为唯一目标，对孩子抱有极高的期待，却忽视了他们的心理健康。正如古语所云：“爱之深，责之切。”过度的期待，往往成为压垮孩子的最后一根稻草。

二、父母应是孩子的避风港，而非焦虑的传导器

在这个充满焦虑的时代，作为父母，我们有责任为孩子撑起一片天空，抵御外界的风雨。心理学家贺岭峰曾分享过自己如何安慰数学成绩不佳的女儿的故事。他没有将老师的批评转嫁给女儿，而是用温暖的话语化解了她的紧张与不安。他说：“一个人管你叫爸爸妈妈，你总得替他扛一点儿什么吧？”是的，我们无法改变大环境，但至少可以让焦虑在我们这里止步，为孩子营造一个温馨、安全的成长环境。

三、允许孩子跳出“轨道”，探索新的可能性

曾几何时，我们总以为只有考上清华、北大才算成功。然而，如今的社会多元化发展，为孩子提供了更多的选择。教育专家李玫瑾教授的女儿数学成绩不佳，但她并没有强迫女儿恶补数学，而是尊重她的天性，鼓励她发掘艺术特长。如今，女儿已成为一名音乐老师，活出了自己的精彩。每个孩子都是独一无二的宝藏，他们拥有各自的天赋与潜能。作为父母，我们应该多鼓励、理解、支持孩子，让他们勇敢地跳出传统的“轨道”，探索属于自己的广阔天地。

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在心理学领域，“两只小鸡”的实验生动地揭示了环境对孩子心理的影响。当小鸡受到惊吓时，它们会通过观察同伴的状态来判断环境是否安全。同样，孩子也并非直接被外界事物所吓倒，而是受到了父母或身边人的影响。父母的焦虑与不安，如同无形的枷锁，束缚着孩子的成长。

因此，真正厉害的父母，都做到了反焦虑、反内卷、反内耗。他们明白，教育的真谛在于培养孩子的独立人格与健全心理，而非仅仅追求分数与名校。他们愿意放下心中的执念，用更加开放与包容的心态，去接纳孩子的不同与独特。

愿每位家长都能看透教育的真相，放平心态，将孩子们从充满压力与紧张的成人世界中解救出来。愿我们的孩子，能在一个更加松弛、自在的环境中，勇敢地追寻自己的梦想与热爱。在这个充满无限可能的世界里，找到属于自己的赛道，绽放出属于自己的光芒。