新桥社区“情绪小侦探·儿童青少年情绪管理课堂”主题活动

2024年8月22日下午，阳光洒满金牛区沙河源街道新桥社区的每一个角落，一场别开生面的“情绪小侦探·儿童青少年情绪管理课堂”主题活动在新桥社区暖心驿站温馨上演。

本次活动由金牛区沙河源街道新桥社区携手一霖社工精心策划并组织，依托社区暖心驿站平台，旨在为儿童青少年搭建一个学习情绪管理、增进自我认知的桥梁。

本次活动特邀了国家二级心理咨询师、音乐治疗师及国际NGH催眠治疗师——邓茂老师担任主讲嘉宾。邓老师以其深厚的专业功底和独特的教学方法，为孩子们带来了一场生动有趣的情绪管理盛宴。

活动精彩瞬间回顾：

**启航篇：节奏大师，唤醒情绪潜能**

活动在“节奏大师”游戏的欢快节奏中拉开序幕。孩子们随着音乐节奏拍手、跺脚，瞬间沉浸在轻松愉悦的氛围中，有效调动了他们的兴趣和参与度，为后续的情绪探索之旅做好了准备。

**探索篇：呆瓜与傻瓜，情绪初体验**

紧接着，邓老师通过讲述“呆瓜与傻瓜”的趣味故事，巧妙地引入了情绪的主题。两位小朋友勇敢上台，与台下的青少年两两组队，共同完成了游戏挑战。游戏结束后，孩子们以“情绪+自我介绍”的形式分享了自己的体验，让情绪成为了连接彼此的桥梁。

**创作篇：情绪瓶里的色彩斑斓**

随后，孩子们被分为四个小组，开始动手绘制自己的情绪瓶。他们发挥自己的想象力，用五彩斑斓的颜色描绘出心中的喜怒哀乐。每一幅作品都是孩子们内心世界的真实写照，也是他们对情绪管理的一次深刻感悟。

**揭秘篇：情绪大侦探，解开情绪密码**

活动的高潮部分，邓老师邀请孩子们上台进行情绪大揭秘表演。通过形象的表情表演，孩子们生动地展现了各种情绪类型。邓老师借此机会为孩子们详细讲解了单一情绪和复合情绪的区别与联系，并抛出了“我们能控制情绪的产生吗？”的问题，引发了孩子们的热烈讨论。孩子们纷纷发表自己的观点，分享自己的见解，现场气氛十分活跃。

**应对篇：情绪来临时，我们该怎么做？**

针对孩子们普遍关心的“当情绪来临时，我们应该怎么办？”的问题，邓老师给出了多种应对策略，如大哭一场、去运动、吃大餐等。这些实用的方法让孩子们学会了如何在情绪来临时保持冷静、积极应对。

**收尾篇：快乐清单，播种幸福种子**

活动在孩子们认真书写自己的10项快乐清单中圆满结束。他们用笔尖记录下那些让自己感到快乐的事情，仿佛在心中种下了一颗颗幸福的种子。这些种子将在未来的日子里生根发芽，陪伴他们健康成长。

**结语**：本次“情绪小侦探·儿童青少年情绪管理课堂”主题活动不仅为辖区孩子们提供了一次难得的学习机会，也让他们在轻松愉快的氛围中学会了如何管理自己的情绪。我们相信，在新桥社区和广大家长朋友的共同努力下，越来越多的孩子将能够成为情绪管理的小能手，为自己的未来铺就一条充满阳光的道路。

关键词： 侦探 情绪 青少年