健康城市月系列 | 正确认识癌症，请收藏这份癌症防治宝典！

今年10月是第18个健康城市月。 健康城市月期间，我市大力开展健康知识普及行动，联合苏州大学附属儿童医院、苏州市立医院举办两场健康知识普及行动“健康苏州大讲堂”系列讲座，以居民健康素养等为重点，强化“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，普及卫生健康知识、传授健康生活技能，倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，引导公众养成文明健康绿色环保的生活方式。

根据去年苏州市居民健康素养薄弱环节，我市研究并制定了《苏州市肿瘤防治健康教育核心信息》《苏州市科学护肝健康教育核心信息》。

本期将向大家呈现

健康城市月系列活动的第一篇章

—— 癌症防治核心信息及知识要点

我们将深入剖析并传递这一领域的重要信息，以期提升公众对癌症预防与治疗的认知的理解。

一

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

1. 癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。 苏州市2022年各级医疗机构报告癌症病例30540例，死亡病例15888例。

2. 我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结癌症、直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。苏州市发病率前三位的癌症种类为 肺癌、女性乳腺癌、结直肠肛门癌。

3. 大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。

二

癌症是可以预防的

1. 世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生预防命、减轻痛苦、改善生活质量。

2. 我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

三

改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

1. 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

2. 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

3. 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

4. 癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防。

四

癌症不会传染，

但一些致癌因素是会传染的

1. 癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

2. 一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

3. 通过 保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

五

规范的防癌体检能够早期发现癌症

1. 目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

2. 防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

六

早诊早治是提高癌症生存率的关键

(一) 癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关， 发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

(二) 关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。

1. 身体浅表部位出现的异常肿块。

2. 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3. 身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

4. 皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5. 持续性消化不良和食欲減退。

6. 大便习惯及性状改变或带血。

7. 持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

8. 听力异常，鼻血，头痛。

9. 阴道异常出血，特别是接触性出血。

10. 无痛性血尿，排尿不畅。

11. 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

七

发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗

1. 规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

关键词： 宝典 癌症 防治