鼻出血怎么办？

夏秋季节交替，空气干燥。近期，湖南医药学院总医院耳鼻喉科收治鼻出血病人增多。鼻出血在日常生活中较为常见，正确的处理方法至关重要。虽然大多数情况下并不严重，但不及时处理可能会出现贫血甚至严重后果。 鼻出血，即医学上所称的“鼻衄”，是指鼻腔内的血管破裂，导致血液流出鼻孔的现象。鼻出血的发生可以分为两种主要类型：前鼻出血和后鼻出血。 鼻出血后的处理办法：

1.保持冷静：紧张或恐慌可能导致心率加快和血压升高，从而加剧出血。保持冷静有助于更好地处理鼻出血。

2.坐直并微微前倾：坐直并微微前倾有助于防止血液流入喉咙，减少吞咽血液引起的不适或呕吐。同时，这样的姿势可以减少血液通过鼻腔的压力，从而减轻出血。

3.轻轻捏住鼻翼：用手指捏住鼻翼（即鼻腔的两侧），施加适度的压力，持续约10至15分钟。这有助于压迫破裂的血管，促进血液凝固。捏住鼻翼时应避免用力过猛，以免加剧出血或造成鼻部损伤。

4.冷敷：用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在鼻梁部位。冷敷有助于收缩血管，减少出血量。每次冷敷约15分钟，并可根据需要重复。

5.避免擤鼻涕和用力：擤鼻涕或用力可能会导致破裂的血管再次出血，延长出血时间。应尽量避免这些动作，直到出血完全停止。

6.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解因干燥引起的鼻腔干裂。避免待在过于干燥或极端温度的环境中。

7.儿童鼻出血应对措施：鼻出血是儿童期常见症状，且多数为自限性，家长应避免自身过度紧张而导致儿童紧张加剧、甚至哭闹，加重鼻出血。如患儿有多次较大量鼻出血，同时伴牙根出血、皮肤出血点，瘀斑等情况，应及时就诊。

医务人员提醒，如果出血持续超过20分钟，或者出血量较多（如血流不止），应立即寻求医疗帮助。特别是对于有高血压、糖尿病或其他慢性疾病的患者，更应及时就医。医生可能会进行鼻内窥镜检查，确定出血部位，并使用药物或物理方法（如电凝）进行处理。严重情况下，可能需要手术治疗。

预防鼻出血的措施：

保持鼻腔湿润：在干燥环境中使用生理盐水喷雾或加湿器。 避免鼻部外伤：避免挖鼻或用力擤鼻涕。

处理过敏和感染：及时治疗过敏性鼻炎或感染，减少鼻腔的刺激。

控制高血压：定期检查血压并遵循医生的建议，控制血压水平。

鼻出血虽然常见，但通过了解其发生原理和适当的处理方法，可以有效应对并减轻症状。保持冷静、正确处理出血和采取预防措施，是维护鼻腔健康的重要环节。如果情况严重或无法自行控制，及时就医是保障健康的关键。