管理健康的顶级方式:戒色,戒荤,戒脾气
发布时间:2024-11-04 08:27 浏览量:8
非常通透的一段话:“穷人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康;等于一辈子白忙;男人失去健康,她会成为别人的新娘;女人失去健康,他将会重新装点自己的洞房;老人失去健康,天伦之乐成为奢望;儿童失去健康,他的父母会痛断肝肠。人这一辈子,失去了健康,一切都是白忙。
健康不是第一,而是唯一,没有健康,就没了一切,只有健健康康,才是最大的福气,才是真正的富有,别的都是浮云。”
健康是生命的防火墙,如果失去了健康,你将与死亡近在咫尺,甚至无可避免的走向死亡。即便得的是不死之症,余生也将在痛苦中饱受折磨。
没有什么东西比健康更重要,没有什么事物比生命更值钱。
管理健康最重要的方式,就是戒色,戒荤,戒脾气。
二八佳人体似酥,腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。
你觉得男欢女爱非常享受,但必须要有所节制,如果你随便放纵自己的欲望,就会透支自己的身体,让自己的能量消耗殆尽,必将走进油尽灯枯的局面。或者直接给自己带来灭顶之灾。
生活中有很多人刚到中年,就有各种各样的慢性病缠身,冠心病,颈动脉斑块,肺气肿,肺结节,慢阻肺,等等。因为身体的能量太弱了,身体老化的速度超过了年龄增长的速度,三四十岁的身体就出现了五六十岁的症状。好色就是导致自己快速衰老和多病的罪魁祸首,因为每一次的放纵,都是对能量非常巨大的消耗。
张朝阳说,一个人想要长命百岁,就要保持吃素的习惯。
真正决定生命上限的,就是饮食方式。有的人喜欢山珍海味,无肉不欢,大吃特吃,结果把自己搞得一身病。肉当然比素食好吃,动物油当然比植物油香醇,肉体的腥膻当然比蔬菜的寡淡更迷人,但是口感好的东西未必真正的对身体好。
是的,荤菜可以补充蛋白质,人体也需要一定的脂肪和胆固醇,但是这些从植物中也可以获取,比如豆制类食品,比如植物油,比如坚果类食品。
肉类能够在身体之中产生大量的毒素,沉淀在肠胃消化系统之中,破坏自己的免疫力,同时会影响肝肾排毒系统的运转能力。
尽量吃素,多吃素,才能对身体带来长久的益处。
最好的脾气,就是没有脾气。
我们或许无法改变自己的命运,环境,以及别人对待自己的态度,是可以支配我们自己对待外界的态度,心平气和的面对生命中发生的一切。
生气解决不了任何问题,不过是拿别人的错误惩罚自己,让自己的身心健康受到巨大的摧残,同时,让生活变得一地鸡毛,狼狈不堪。
能控制自己情绪的人比拿下一座城池的将军更加伟大。控制情绪不是强行压抑自己的脾气,而是通过修炼自己的心态和价值观,安全消灭自己的脾气。
生气最伤身体,戒掉脾气,稳住情绪,心态平和,是一个人健康长寿的关键。