65岁大爷经常喝西洋参泡水，来降三高，1年后他的身体怎么样了？

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

今年入冬特别冷，李广民裹着厚重的羽绒服，拄着拐杖，艰难地挪进了社区医院的诊室。他的脸色蜡黄，眼袋浮肿，呼吸急促。坐在诊室里的张医生一眼就认出了这位老患者，记得去年他还红光满面，步履矫健。

"张医生，我这身体越调理越差了。"李广民气喘吁吁地说道，"我天天喝西洋参，听说能降血压血糖，可这一年来，三高指标反倒上去了。"

张医生翻开李广民近期的检查报告，数据令人担忧：血压170/95mmHg，空腹血糖9.2mmol/L，总胆固醇7.1mmol/L。这位从商多年、刚退居二线的企业老总，竟在一年内各项指标全面恶化。

"老李啊，您这西洋参用得不对。"张医生放下检查单，语气严肃，"西洋参确实有其价值，可并非人人适合，更不能盲目服用。"

张医生打开电脑，调出《中药学》典籍记载：西洋参性偏温，归脾、肺经，具有补气养阴功效。《本草纲目拾遗》记载其"大补元气，生津止渴"。现代药理研究表明，西洋参含人参皂苷、多糖类等多种生物活性成分。

李广民原本患有轻度高血压、糖尿病前期症状。一次偶然机会，他听街坊邻居说西洋参能调节血压血糖，便开始每日用西洋参泡水饮用。不料一年下来，不仅没有好转，反而加重了病情。

张医生详细询问后发现问题症结：李广民体质偏热，平日易上火，西洋参性温，长期过量服用导致阴虚火旺。加之他停用了降压降糖药物，改为单纯依赖西洋参调理，更是南辕北辙。

中国中医科学院《中医体质与用药指导》指出：西洋参不适合阳盛体质者长期服用，更不能替代降压降糖等常规治疗。北京中医药大学附属医院内分泌科主任刘教授研究发现，部分患者盲目服用西洋参，易致血压血糖波动加剧。

"您这情况需要辨证施治。"张医生开具了调理方案：停用西洋参，恢复降压降糖药物治疗；配合清热降火中药；调整饮食结构，限盐控糖；坚持适度运动。

三个月后，李广民神采奕奕地来复诊。血压降至135/85mmHg，空腹血糖6.1mmol/L，血脂指标也明显改善。

"我总以为补品越贵越好，越补越有效。现在明白了，养生保健需要科学指导。"李广民感慨道。他的经历在老年群体中具有典型性，盲目服用保健品导致病情加重的案例屡见不鲜。

北京协和医院心内科王主任指出：老年人服用保健品需谨慎，应在专业医生指导下选择。《中国高血压防治指南》强调：生活方式干预与规范用药是控制"三高"的关键。

张医生建议广大老年朋友：切莫轻信广告宣传，保健品不能代替药物治疗；选择保健品要考虑个人体质，遵医嘱服用；重视健康体检，发现问题及时就医；培养健康生活方式，适度运动，清淡饮食。

近年来，我国老年人保健品消费市场快速增长。国家市场监督管理总局数据显示：2023年保健品销售额超过4000亿元，其中老年群体是主要消费者。《老年人保健品使用现状调查报告》显示：超过60%的老年人存在滥用保健品现象。

中国老年医学学会专家建议：应加强老年人保健知识科普教育，规范保健品市场秩序，建立专业咨询平台，引导科学养生保健。

李广民的经历给我们启示：养生保健重在科学，迷信补品不如遵医嘱。健康长寿需要理性认知，科学方法，持之以恒。期待更多老年朋友能够远离保健品误区，走上健康养生之路。

参考文献：

《中药学》，中国中医药出版社，2020

《中国高血压防治指南》，中华医学会心血管病学分会，2023

《老年人保健品使用现状调查报告》，中国老年学学会，2023

《中医体质与用药指导》，中国中医科学院，2022

《本草纲目拾遗》，赵学敏，清代

《中国居民营养与慢性病状况报告》，国家卫生健康委员会，2023