点亮“睛”彩世界，枣庄十五中北校开展“眼科知识进校园”活动

眼睛是心灵的窗户，为守护同学们的明亮双眸，11月5日，枣庄十五中北校特邀枣庄市妇幼保健院孙光华专家为七年级学生开展了“眼科知识进校园”近视防控讲座。

孙光华，枣庄市妇幼保健院眼科学科带头人，副主任医师，山东省眼科研究所硕士研究生，枣庄市青少年视力低下防治中心主任。中国儿童眼保健专业委员会委员，山东省儿童眼保健专业委员会委员，对眼科疾病的诊断及手术治疗上有丰富的经验和娴熟的显微手术技术，尤其注重儿童青少年近视防控。

在活动现场，妇保院眼科主任孙光华专家为同学们带来了一场知识盛宴。孙主任深入浅出地讲解了近视的成因，从遗传因素到环境因素，再到用眼习惯等影响因素，让同学们深刻认识到近视问题的复杂性。他指出，近视并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果，这让同学们对近视有了全新的认知。

近视的危害更是不容小觑。孙主任生动地描述了视力下降如何影响同学们的学习效率，使大家在课堂上无法清晰地看到黑板，进而影响知识的吸收；在生活中，也会因视力问题在运动、出行等方面遭遇不便，降低生活质量。更为重要的是，近视可能会在未来的职业选择上设下限制，一些对视力要求较高的职业，如飞行员、军人等，可能会因此而与同学们失之交臂。这些讲解让同学们深刻意识到保护视力的重要性，犹如敲响了一记警钟。

当然，预防近视也有章可循。孙主任为大家详细介绍了一系列防近视措施。在科学用眼方面，他强调了保持正确的读写姿势、控制用眼时间的重要性。每用眼一段时间，就应该适当休息，让眼睛得到放松，就像给辛勤工作的机器加油保养一样。

合理膳食也至关重要，多吃富含维生素A、叶黄素等对眼睛有益的食物，能为眼睛提供充足的营养。定期检查则是及时发现视力问题的关键，如同为眼睛建立健康档案，以便在出现问题的初期就能采取有效的措施。而户外活动更是预防近视的“法宝”，充足的阳光照射可以促进视网膜分泌多巴胺，有效抑制近视的发生和发展。

此次活动不仅是一次知识的传递，更是一次爱眼护眼的动员。通过这次讲座，同学们增强了爱眼护眼意识，深刻认识到保护视力是自己健康成长的重要任务。同时，学校也希望通过此次活动，能让家长们更加重视孩子的视力健康，形成家校共育的良好氛围，共同为同学们的视力健康保驾护航。（通讯员 张玉 孙靖宇）