青春恰时来，我自向阳开——团市委开展“心理健康进校园”活动走进康保县第三中学
发布时间：2024-11-20 10:18 浏览量：6
【记录中国讯】记者李亚慧报道：近日，共青团张家口市委联合张家口市沙岭子医院赴康保县第三中学开展“心理健康进校园”活动，活动由张家口市沙岭子医院儿童青少年心理科冀海琦医生为同学们带来以“控制情绪，应对挫折”为主题的心理健康宣教活动。
青春期是人生中的特殊时期，处于这个时期的孩子往往面临学习压力、亲子矛盾、异性交往问题等诸多挑战；同时，青春期也是生理、心理飞速发展的时期，心理状态不稳定、渴望独立、渴望得到尊重和认可、父母溺爱或者过分严苛、不恰当的教养方式、不和谐的家庭氛围、学业压力过大，都可能是青少年出现心理问题的重要诱因。
冀海琦医生利用情绪小测试，引导学生明晰自己的情绪状况，通过例举切合学生实际学习生活发生的案例，采用互动问答的形式，帮助学生理解青春期的心理特点和可能发生的主要心理问题，并着重为学生介绍控制不良情绪和应对挫折的方法，可以采用“转移注意力”“积极心态法”“学会认输”等方法来调适心理，最后冀海琦医生积极鼓励学生们在遇到自己无法解决的心理问题时要主动寻求援助，借助外界力量走出心理阴霾。
通过开展此次心理健康进校园活动，不仅为学生普及了青春期心理健康知识，同时疏导了部分孩子的青春期负面情绪，教会孩子们在遇到这样的情绪时如何进行调适化解。接下来，团市委将继续开展形式多样的青少年心理健康宣传教育工作，并整合多方资源，引导青少年正确对待不同成长时期的心理变化，以更积极乐观的姿态健康成长。