眼科医生教你如何远离干眼症
发布时间:2024-11-29 10:56 浏览量:6
是不是近视的孩子更容易患有干眼症?不近视与干眼究竟有什么关系?儿童干眼会影响视力吗?眼科专家来支招。
近视与干眼有何关系?
重庆爱尔儿童眼科医院综合眼病科医生王冬芹介绍,儿童干眼可能会影响视力,也有可能加重近视度数。具体影响可以参考以下几方面:
视物模糊
干眼会使眼睛的泪膜不稳定,泪液分泌不足或质量下降,无法正常润滑和保护眼球表面。这样会导致眼睛表面的光学质量下降,出现视物模糊的情况。孩子在看东西时可能会感觉不清晰,影响学习和日常生活,尤其长时间用眼后干眼症状可能会加重,视物模糊的情况也会更加明显。
引起视疲劳
干眼会使眼睛容易疲劳,孩子可能会出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状。为了缓解这些不适,孩子可能会频繁眨眼揉眼睛,这进一步加重了眼睛的疲劳感。
同时,视疲劳会影响孩子的注意力和学习效率。长期视疲劳还可能导致头痛、头晕等全身症状。
儿童干眼会影响视力吗?
“孩子长时间看电子产品,眨眼的次数会不自觉地减少,从而容易导致干眼。”王冬芹介绍,眨眼可以将泪液均匀地分布在眼球表面起到润滑和保护眼睛的作用,眨眼次数减少会使泪液蒸发加快,导致眼睛干涩。正常情况下,人每分钟眨眼约15到20次,而在看电子屏时,眨眼次数可能会降至每分钟5到7次。
其次,看电子产品时,孩子的眼睛通常距离屏幕很近,这属于近距离用眼,近距离用眼会使眼睛的调节功能,长期处于紧张状态,容易引起视疲劳,视疲劳会影响泪液的分布和分泌,增加干眼的发生风险。
如何预防干眼症?
科学用眼:控制近距离用眼时间,7岁以前尽量避免接触电子产品,如必须使用电子产品尽量控制在20分钟以内。保持正确用眼姿势,眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸。
合理饮食:眼睛也需要得到充足的营养,才能够正常的运行并维持健康的状态,多吃一些富含维生素a等物质的食物。
注意环境的温湿度:眼睛对温度和湿度都特别地敏感,因此要注意环境的温湿度,一般温度要保持在18℃~25℃左右,湿度在50%~60%左右,如果家中已经开始使用空调或暖气,则可以在家中放上加湿器或者多放一些绿植。
合理使用眼药水:科学合理地使用眼药水,能够使症状得到缓解,不要私自购买眼药水,要在医生的指导下使用。
王冬芹提醒,当孩子出现眼部干燥感、异物感、疼痛感、痒感、畏光、频繁眨眼、视力波动等症状时,特别是经过一段治疗后上述症状不见好转,就可能是干眼疾病的问题。当出现以上情况时,建议家长带孩子到干眼门诊进行眼部检查,若诊断为干眼,需配合医嘱规范治疗。(重庆爱尔儿童眼科医院)
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