流感疫苗免费，龙华区中小学生可免费接种

气温起伏、季节交替

流感这一看不见的“敌人”

悄然肆虐

威胁公众的健康

龙华区每年都有相当数量的人群感染流感，冬季流感高峰期感染形势严峻。

据统计，2023年10月-12月，龙华区流感发病数几乎占据去年报告流感病例总数的一半。其中，托幼儿童和学生是龙华区流感报告病例占比最大的人群，占比65%左右。

在学校、幼儿园等集体环境中，人员聚集度高，且自我防护意识相对较弱，一旦有流感病毒传入，极易造成聚集性疫情的发生。

流感病毒主要通过飞沫和密切接触传播，研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒，这些病毒如同“隐形的刺客”，在空气中短暂漂浮后，一旦被周围的人吸入，便极有可能被感染。不仅如此，日常接触的各类物品，若不幸被病毒污染，而后我们再用手触摸这些物品，接着又不经意地触碰自己的口鼻等部位，病毒也会趁机侵入身体，在体内“兴风作浪”。

感染流感的患者通常会出现高热（体温通常高于38℃）、乏力、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状，影响日常的生活和工作。对于抵抗力相对较弱的老人、儿童、孕妇及患慢性疾病者，更易出现肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。

龙华中小学生可免费接种流感疫苗

11月初起，在龙华区卫生健康局、区疾控中心统筹安排下，辖区社康中心（预防接种门诊）及学校启动在校中小学生免费流感疫苗接种项目，该项目持续至12月底，全区120余所中小学在校学生都可免费接种。

今年该项目主要采取在学校设立临时接种点的方式，在学校开展接种，需要提醒家长的是，家长需要提前在“深圳疾控”微信公众号根据提示步骤为孩子预约。如错过本次接种的同学，可能就得等到下一年才能免费打，或自费去社康接种门诊打。

接种流感疫苗预约步骤

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点击“立即预登记”→点击“立即报名”→等待学校组织接种。

04

未完成预登记的学生需先完成预登记信息，然后进行学生疫苗接种报名。

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流感报名（立即报名）。

06

报名成功后，请静待学校的通知，社康中心将派医护人员入校为学生接种。

积极预防能有效降低感染风险

流感虽来势汹汹，但只要重视并积极采取预防措施，就能有效降低感染风险，守护自己及身边人的健康。面对流感“攻势”，可采取以下4个预防措施。

接种流感疫苗是预防的重要“利器”

流感疫苗能刺激免疫系统产生特异性抗体，在病毒入侵时迅速“出击”，将病毒抵御在外。

建议广大市民尤其是老人、儿童，在流感季来临前，主动接种流感疫苗，减少严重并发症的发生。因流感病毒不断发生变异，疫苗会依流行株调整，需每年按时接种以确保获得理想保护效果。

做好个人防护是抵御流感的基础

养成勤洗手的好习惯，用肥皂或洗手液按七步洗手法洗净双手各部位，在饭前便后、外出归来等关键时刻更要确保清洁。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，既是文明举止，又能有效控制飞沫传播。

保持室内空气流通，常开窗让新鲜空气循环，可降低室内病毒浓度。

流感高发期，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，比如商场、电影院、密闭的会议室等。若必须前往，务必要记得佩戴好口罩，阻挡病毒入侵。

选择健康生活方式对抵御流感也起关键作用

合理饮食，保证营养充足均衡，多吃富含维生素C、蛋白质等营养成分的新鲜食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，能为身体提供能量，助力免疫系统。

适量运动，如散步、跑步等，每周坚持几次，可促进血液循环，增强心肺功能，提高抵抗力。

保证充足睡眠，每天睡足7-8小时，让身体充分休息恢复，维持免疫系统正常运转。

出现流感样症状及时就医

若出现流感样症状，如发热大于等于38℃，伴咳嗽、咽痛症状之一者，切勿掉以轻心，应立即就医。详细告知医生症状及活动轨迹，以便准确诊断与治疗。

流感潜伏期一般1-4天，平均2天，患者发病前1天至后5天具传染性（决定学生的隔离时长），儿童感染后病毒留存期更长，感染儿童需隔离至体温正常且无其他症状满48小时方可返校复课。

龙华疾控呼吁市民朋友：积极做好防护，齐心守护身体健康。

龙华融媒

LHRM

| 龙华新闻（记者 黄晓华）

见习编辑| 方维清

审核| 李世钊

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