鼻炎反复发作太难受？别怕，4个方法帮你“对抗”鼻炎！

随着冬季到来，气温持续走低，空气变得愈发干燥寒冷，城市中封闭空间内二手烟的弥漫和空气颗粒物等也显著增多。在这样的气候与环境条件下，儿童过敏性鼻炎的发病率明显上升。

由于空气中的烟尘、颗粒物等污染物会刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多等症状。如果孩子反复接触这些污染物，鼻腔屏障功能可能被破坏，从而诱发或加重过敏性鼻炎的症状。

特别是对于本就具有过敏体质的孩童而言，冬季无疑是一个需要特别警惕和应对的季节。上海健康医学院附属崇明医院耳鼻咽喉科的汪峘医生强调：“过敏性鼻炎可能出现在各个年龄段，尤其是3-12岁的儿童，家长更需高度重视。

过敏性鼻炎是一种非感染性鼻黏膜炎症，患者接触到花粉、尘螨、动物皮屑、空气污染颗粒等过敏原时，鼻腔黏膜会发生异常反应，引起打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。

由于这些症状与感冒相似，常被误当作感冒来治疗，结果不仅延误了病情，还可能导致换着出现长期鼻塞、流涕等持续性不适。

实际上，感冒和过敏性鼻炎有有不少明显的区别：

因此，当家长发现孩子出现上述症状时，应及时就医，以便采取正确的治疗措施。

过敏性鼻炎在秋冬季节更易发作，主要与气候变化和室内环境因素有关。随着气温降低、空气湿度下降，鼻腔黏膜更容易受到刺激，引发过敏反应。同时，秋冬季节孩子在室内活动时间较长，更易接触尘螨、花粉、霉菌等过敏原。

此外，遗传因素和食物过敏也可能导致过敏性鼻炎的发作。

过敏性鼻炎治疗原则为“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。通过科学合理的管理，可以有效控制症状，减轻发作频率。

根据孩子的过敏原检测结果，采取相应防 护措施。例如，对尘螨过敏的孩子，应尽量避免接触地毯、床铺等容易积灰的地方；花粉过敏季节外出时戴口罩，避免二手烟暴露等。如果宠物是过敏原，也应减少孩子与宠物的接触，或选择低过敏性的宠物品种。

根据《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》，过敏性鼻炎常用治疗药物分为一线用药和二线用药。其中，一线治疗药物包括鼻用糖皮质激素（简称鼻用激素）、第二代口服和鼻用抗组胺药、口服白三烯受体拮抗剂等。

目前市面上常见的白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠，有片剂、咀嚼片、颗粒剂和口溶膜4种剂型。其中，口溶膜剂型具有口含即化、不需要用水吞服或咀嚼的特点，更适合儿童使用，让家长们不再为“喂药难”而发愁。

免疫治疗，也称为脱敏治疗，也是常用的过敏性鼻炎治疗手段。通过逐步增加患者对过敏原的暴露量，使患者的免疫系统逐渐适应并产生耐受性，从而减轻或消除症状。免疫治疗通常包括皮下注射和舌下含服两种方式，都需要在专业医生的指导下进行。

家长应跟孩子及时沟通，让孩子能够了解自己的过敏史和过敏原，从而在生活中学会规避，减少发作风险。

另外，在过敏高发季节，可以引导孩子养成定时清洁鼻腔的习惯，比如用生理盐水冲洗鼻腔，可以有效清除鼻腔中的过敏原；同时，教会孩子勤洗手、不用手揉鼻子和眼睛，以减少过敏原刺激。家长也可以通过记录日记，追踪孩子的症状变化和生活习惯，便于与医生沟通，调整治疗方案。

总结来说，过敏性鼻炎并不可怕，只要家长们重视防护和药物治疗，合理管理好生活环境，及时识别症状、科学对症处理，孩子的鼻炎困扰是可以得到有效控制的。

参考资料：

1、儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组、小儿学组中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2022,57(4) : 392-404.

2、王孟, 郑铭, 王向东, 等. 中国过敏性鼻炎流行病学研究进展 [J]. 中国耳鼻咽喉头颈外科,2019,26(8):415-420.

3、刘锋,钟丽球.孟鲁司特钠药理作用及临床应用研究[J]. 临床合理用药杂志,2017,10（12）:83-84.

4、孟鲁司特钠口溶膜说明书.(2021-03-09).齐鲁制药有限公司.