如何延缓儿童近视发生和发展 爱尔眼科：管理好用眼行为

近视防控，防大于控。重庆南坪爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任冯胜辉表示，很多家长会认为孩子近视是因为在学校用眼过度导致，其实，孩子在家时的用眼行为和环境可能比学校更差。

近视预防的基础，在于管理好用眼行为。冯胜辉建议，一方面要增加孩子日间户外活动的频率和时长，建议每天2小时以上；一方面要减少孩子长时间近距离用眼负担，养成‘一拳一寸一尺’的良好用眼姿势等。此外，对于一些远视储备明显不足，甚至是处在近视前期的孩子，除了管理好用眼行为以外，还需要管理好孩子的“周边视网膜远视性离焦信号”，以更好地预防近视发生。

“孩子近视后，不只是简单地配副眼镜。”冯胜辉表示，人们通常配戴的眼镜属于单焦框架眼镜，其主要作用是矫正视力，让人戴上后看得清楚，并无控制近视加深的作用。家长作为孩子近视防控的“守门人”，应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查，医生会结合每个患者当下近视的情况、用眼习惯、眼部检查参数以及基于患者未来近视发展的预测，为其量身定制个性化近视控制方案。

近视防控是一项需要长期坚持的工作，家长要实时关注孩子近视管理的四个关键阶段，做好“四查一建档”。对还没近视的孩子做预防，要查“远视储备”；疑似近视做鉴别，要查“真假近视”；已经近视做控制，要查成为高度近视的风险；高度近视做补救，要查高度近视并发症。另外，通过给孩子建立屈光发育档案，动态了解孩子眼睛情况，可以更好地做好从预防到控制的全过程近视管理。(重庆南坪爱尔眼科医院 供稿)

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