赵振海：青少年心理健康5个误区！你可“知错”？

现在社会上传播着很多关于儿童心理健康的错误信息，导致很多家长对儿童青少年心理健康产生诸多误解。

为了消除这些误解，今天就和大家聊聊关于心理健康的五个常见误区，以便于大家更好地支持和关心青少年的心理健康！

01

孩子还太小，不会经历抑郁、焦虑或其他精神疾病。

不正确，有一半患有精神疾病的人在14岁之前就会出现最初的症状。

儿童和青少年经常被诊断出注意缺陷/多动障碍(ADHD)和焦虑症。此外，创伤后应激障碍、双相情感障碍、破坏性情绪失调障碍(DMDD)和重度抑郁症也会发生在儿童身上。

02

孩子的精神疾病要归咎于糟糕的父母教育。

不正确，精神疾病往往受复杂的生理和环境原因所影响，并非单一源于家庭方面。

医生会与父母拧成一股绳，劲儿往一处使，共同帮助孩子稳步恢复。父母比任何人更了解他们的孩子，他们有最有利的条件来帮助孩子做出改变，在孩子的治疗中发挥积极、关键的作用。

03

如果我的孩子在朋友身边看起来很开心，那么他们就没事了。

不正确，有些孩子会表现出内化行为，比如退缩、孤立、睡眠不好和抑郁；还有一些孩子表现出外化行为，比如发泄、挑衅和攻击。以及一些躯体症状如腹痛、头痛和疲劳等。

如果孩子的症状扰乱了他们的生活或突然影响了他们的成绩，即使他们在某些情况下看起来很好，也应该积极寻求专业帮助！

04

孩子还太小，无法从治疗或药物中获益？

不正确，医生会根据儿童和青少年的年龄调整治疗方案。

通常情况下，儿童青少年先进行心理治疗，对于中度至重度病例或单独治疗无效时，可能会增加药物治疗，医生会严格把握药物剂量。

05

如果我的孩子被诊断为抑郁或焦虑，他们将被贴上“精神疾病”的标签！

不正确，任何人都有患病的可能性，我们的要做的是正视疾病，摒弃“病耻感”，抑郁焦虑就是一场“情绪感冒”，我们治疗的目标是让孩子摆脱疾病和药物，回归正常生活！

只有积极接受治疗，全病程坚持用药，90%患有焦虑或抑郁的孩子，都能通过心理治疗和药物治疗稳步恢复！

主任有话说！

临床30多年，我根据自己的经验总结出了一套针对抑郁行之有效的治疗方案，走对这“两步”，抑郁恢复不是难事！

第一步：“中西联合用药”。长期服用抗抑郁药可能会对身体带来一些负性影响，中药加持可以有效减轻药物不良反应，患者依从性好，复发少。

第二步：“身心同治”。中西联合用药解决情绪症状、躯体症状，心理治疗帮助抑郁患者矫正、塑造人格性格，培养强大的接受容纳能力。

作为一名精神科医生，希望大家通过我的知识分享，能够做到早发现、早治疗，尽快康复！#抑郁症#