北医三院秦皇岛医院科普：儿童冬季呼吸道疾病高发 预防是关键

纵览客户端讯（刘晓亮 张佳艺）随着冬日的到来，呼吸道感染进入了高发季节，儿童由于免疫系统相对较弱，更容易受到病毒和细菌的侵袭。因此，北医三院秦皇岛医院儿科医生为大家科普了流行性感冒和支原体肺炎这两类冬季儿童常见流行病的预防知识，并提醒大家加强疾病防控意识，提高预防能力至关重要。

北医三院秦皇岛医院门诊楼。 张佳艺 摄

据医生介绍，流行性感冒症状主要表现为咽痛、咳嗽、鼻塞、发热、头痛、全身不适等，还可能出现畏寒、寒战、全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状，或食欲减退。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。建议大家平时注意勤洗手，保持室内通风，尽量避免去人群聚集场所，在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位，前往医疗机构就医一定要佩戴口罩。此外，还应注意规律作息、均衡营养、避免过度劳累，保持自身免疫力。

支原体肺炎是指支原体感染引起的肺部炎症，以发热、剧烈咳嗽等为主要症状，多见于5岁及以上儿童。预防方面，医生建议，孩子合理膳食、保障睡眠、保持运动，平时少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，远离快餐及油炸等垃圾食品，并养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。