能吃未必是福！2岁的他今后每天都要注射胰岛素维持生命→

近日

浙江一名 2岁男童确诊糖尿病受到广泛关注

让大家感到疑惑的是

这么小的娃怎么就突然确诊了糖尿病？

生活中如何预防糖尿病的发生？

今天我们一起来看

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儿童患糖尿病呈现上升趋势

就在前段时间浙江一名2岁孩子突然 贪吃贪喝、频繁上厕所，但几天后就出现了 呕吐及体重下降的症状，就医后被确诊 儿童Ⅰ型糖尿病。据相关数据，近年来，儿童患糖尿病的风险大大增加，且呈现出持续上升的趋势，作为家长要正视且重视起来。

很多人都知道，糖尿病的典型症状就是“ 三多一少”，即多喝、多吃、多尿、体重减轻，但由于糖尿病早期患者常常没有明显症状，随着疾病进展，可表现出 体重减轻、恶心呕吐、易饿、易疲劳、易口渴、尿频等症状。因此，当孩子出现类似“三多一少”症状时应引起重视并及时就医。

生活中这样预防糖尿病

✔ 1.合理膳食

平时让孩子养成良好的饮食习惯，合理膳食，均衡营养，不暴饮暴食。

✔ 2.适当运动

每天应增加孩子户外活动的时间和运动量，保证日常代谢同时增强身体素质。

✔ 3.健康生活

生活中应注意保持健康的生活方式，如规律作息，睡眠充足，控制体重，保持平常心等。

✔ 4.健康监测

家长应定期带孩子进行健康体检，出现异常情况时及时就医。

糖尿病误区应鉴别

误区1：主食会升高血糖，吃得越少越好

现在生活水平上升，过多摄入精米白面确实会使血糖升高，但这并不意味着要不吃或少吃主食，长期不吃主食，每日脂肪及蛋白质摄入占比增高，会增加肝脏及肾脏负担，严重者会出现“饥饿性酮症”“血脂紊乱”。

误区2：糖尿病人要少吃肉

荤素搭配有利于控制血糖，而不是单纯少吃肉类，比如可以先喝汤，再吃蔬菜类，接着吃肉类食物，最后吃主食，保证营养均衡，粗细搭配合理。

误区3：糖尿病人要少吃点早餐

早餐对每个人来说都很重要，对于糖尿病患者来说，早餐要吃饱、午餐要吃好，晚餐要吃少的原则有助于控制血糖。

误区4：糖尿病人不能吃水果

血糖控制良好的人群可以适当吃水果，且水果中富含的膳食纤维、矿物质、维生素等有利于调节肠道菌群，还有利于身体新陈代谢。

误区5：糖尿病都是因为吃糖太多

吃糖多≠糖尿病，反而是本身不爱运动、生活不规律、肥胖或有家族史等人群如爱吃糖则易患糖尿病。