正确认识不同年龄的“心”麻烦

心理疾病的常见症状

心理疾病症状多样。最常见的是情绪障碍，像过度焦虑、抑郁、烦躁，情绪起伏极大。认知功能障碍也较为普遍，表现为记忆力变差、注意力难以集中、思维变得迟钝。

心理疾病大多由现实刺激引发，像工作压力、批评失败、人际冲突等不良刺激，会滋生负面情绪，进而导致兴趣减退、生活规律紊乱、性格改变。

要注意，心理疾病不存在大脑器质性病变，这是它与生理性疾病的显著差异。

不同年龄的心理挑战

儿童期：脆弱萌芽的困扰。儿童期如同娇嫩的幼苗，充满生机却很脆弱。孩子心理活动尚未成熟，对刺激敏 感，易出现行为及情绪障碍。精神发育迟缓是常见问题，这类孩子在社会适应、学习、自理能力上落后于同龄人，说话晚、学新事物困难，穿衣吃饭等日常小事也比别的孩子学得慢。

青春期：成长风暴的冲击。青春期身体和心理快速发展，宛如一场充满挑战的风暴。内分泌变化让情感变得丰富又脆弱，神经衰弱、强迫症、抑郁症等容易出现。我们常看到青春期孩子叛逆、厌学，一点小事就大发脾气，对原本喜欢的事失去热情，这些都可能是心理问题的信号。

中年期：重压之下的危机。人到中年，肩负社会责任，工作压力大，家庭负担重，精神长期处于紧张状态。一旦遭遇失业、亲人重病等突发事件，抑郁症、妄想症等精神疾病就可能找上门。比如，一位中年职场人长期面对高强度工作，又遭遇家庭经济危机，很容易陷入焦虑、抑郁，对未来感到绝望。

老年期：暮年时光的阴霾。老年期身体机能衰退，心理愈发敏感。焦虑、多疑、抑郁等情绪常相伴，脑梗死、脑出血等器质性疾病还可能引发精神疾病。有些老人因记忆力减退、身体行动不便，产生焦虑、自卑情绪，甚至出现幻觉、妄想等精神症状。

生活中的心理隐患

工作：效率与压力的战场

在职场中，心理疾病常悄然来袭。职场强迫症患者过度关注细节，反复检查文件、邮件，追求完美，耗费大量精力，工作效率反而降低。职场抑郁症患者情绪低落，对工作失去兴趣，思维迟缓，还伴有头痛、疲劳等身体症状，工作热情全无。

生活：日常细节的异常

生活中，情绪异常、意志减退、神经衰弱、行为动作异常、性格改变等，都可能是心理疾病的迹象。突然情绪低落、对事物失去兴趣、变得消极被动、失眠、反复做无意义动作、性格大变等，都需要引起重视。

社交：人际互动的阻碍

社交恐惧症患者在社交场合极度恐惧，担心被评判、害怕出丑。聚会中紧张得不敢说话、回避目光接触，甚至逃避社交活动，严重影响人际关系和生活质量。

家庭：亲密关系的考验

家庭环境对心理疾病影响很大，关系紧张、教育方式不当都可能增加患病风险。心理疾病患者在家庭中的异常表现，也会冲击家庭关系，抑郁症患者情绪低落、容易发脾气，让家人感到困惑和无奈。

心理疾病并不可怕，若发现自己或身边人有心理疾病症状，要及时寻求专业帮助。同时，我们要消除对心理疾病的偏见和歧视，给予患者理解、支持和关爱。

来源：警苑心语