5万余人观看！这场线上心理座谈会，为家长和青少年儿童“支招”

“开学后重新分班，要适应新同学、新老师，心里很焦虑”“学习很努力，但却不见成效，心情低落”“作为幼儿家长，总担心孩子入园哭闹”，9月4日晚，由郓城县委宣传部、郓城县教体局及郓城县融媒体中心主办的“赢”接新学期 助力心成长——郓城县心理健康教育宣传活动线上零距离座谈会，在郓城融媒直播间播出，累计在线5万余人观看了此次直播。

直播间里，初中生、高中生、学生家长、心理咨询师、小学教师、幼儿园教师围坐在一起，共同探讨开学季学生和家长容易遇到的困扰及解决办法。

“后悔暑假太过于放松了，作业完成得不好，新课也没怎么预习，新学期该怎么补救。”初中学生葛真丞向心理咨询师仲蕾蕾表达了自己的苦恼。随后，仲蕾蕾从时间管理、目标管理、使用四象限管理法等方面进行解答，在化解学生焦虑情绪的同时，又提出了办法。面对“不想开学、有开学焦虑”的青少年，心理咨询师张春芝从运动、诉说、做好准备工作、积极的自我暗示等方面引导青少年主动拥抱变化、及时调整情绪。

“老师用通俗易懂的语言表达出来，让我们家长和孩子能听懂，并且解答的有理论依据，非常专业，提供的解决办法还容易操作。”实验小学二年级学生家长王泉泉说。

“良好的心理状态，有助于增强学生的自信心和归属感，进而帮助他们成长为独立自主、积极向上的新生代力量”，县委宣传部副部长贾海娜告诉记者，为做好此次线上座谈交流会，郓城县面向20余所学校征集开学季容易出现的困扰，筛选整理出家长和青少年最为关心关注的8类问题，进行解答。

据悉，今年以来，郓城县打造“心·筹之路”志愿服务品牌，开展了心理健康微视频线上展播、心理健康讲座进学校进社区等系列活动，接下来，郓城县将探索更多形式、产出更多优质内容，持续做好心理健康宣传教育，让青少年儿童更好更快成长。