降温了！进入儿童流感高发季节，三水医生教你这样预防

记者从气象部门获悉，11月19-21日期间，受持续补充的冷空气和降水影响，广东迎来一次明显的降温过程，21日将达到此次过程的最低气温，体感寒凉。三水区妇幼保健院急诊科主任医师陈力勤提醒，秋冬交替季节是儿童呼吸道感染的高发季节。家长要提前预防，降低孩子感染流感的风险。

11月19日，三水气温持续下降，温度在16-21℃之间，市民纷纷从短袖T恤换上长袖外套，记者在三水区妇幼保健院看到，已经有孩子感冒中招来看诊。3岁的小叶从昨天开始出现流鼻涕、打喷嚏的症状，小叶爸爸说，“应该是在外面玩的时候没注意保暖，感冒了。”

区妇幼保健院急诊科主任陈力勤表示，随着天气转冷，儿童呼吸道疾病将有所增多。“这段时间开始冷空气频繁，昼夜温差加大，孩子们抵抗力较弱，特别容易引发呼吸道感染。加上天气冷，孩子在室内的时间增加，就加重了感染流感的风险。”陈力勤提醒，家长们需要提前预防，帮助孩子健康入冬。

预防儿童呼吸道感染，首先要做好保暖。家长该如何把握这个度呢？陈力勤支招，家长可以通过摸孩子的手脚来判断，如果手脚冰凉，且后背无汗，就应该适当添衣。反之手脚温热，后背出汗，就是穿多了。家长要随时留意孩子的状态来为他们添减衣物。

同时，家长们应定期开窗通风，减少室内病毒和细菌的浓度。尽量避免与患有呼吸道疾病的人密切接触，在流感季节，尽量减少去人群密集的场所。同时教导孩子们勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒和细菌的传播。

此外，增强体质和免疫力是预防流感的关键。医生提醒，家长应鼓励孩子们进行适当的体育锻炼，如散步、游泳或骑自行车等。保持均衡饮食也很重要，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。

如果是抵抗力较差的孩子，医生还建议为孩子接种流感、肺炎等疫苗，降低感染疾病风险。

视频/佛山市新闻传媒中心记者邝景钊