诺如病毒进入感染高发期应这样做

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。其传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

个人和家庭如何预防诺如病毒感染？保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。尽量居家隔离，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。做好环境清洁和消毒工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。保持健康生活方式，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

千岛湖新闻网编辑：汪苏洁 梁津玥

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